Come curare naturalmente Saliva Acida

La saliva il nostro corpo produce o è acida , alcalina o neutra nel suo equilibrio del pH . Se la saliva è troppo acido , si può sperimentare problemi come carie , bocca asciutta e alito cattivo . E ' possibile portare l'equilibrio del pH in bocca ad un livello normale , però , e si può farlo naturalmente . Istruzioni
1

prova il vostro equilibrio del pH . Per determinare quanto acida la saliva è , prova l'equilibrio in bocca . Strisce farmacie magazzino di pH che si tiene fede semplicemente in bocca . La striscia indicherà l'acidità del vostro saliva è . Se il livello di pH è inferiore a 7,0 , la saliva è considerata acida .
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cambiare la vostra dieta . Gli alimenti che mangiate giocano un ruolo importante nella saliva acidità. Carni, uova , pesce e alcuni prodotti lattiero-caseari sono molto acidi e possono influenzare il vostro equilibrio del pH . Ridurre la quantità di questi alimenti e aumentare l'assunzione di alimenti alcalini , come bacche , frutta e verdura . Le mandorle sono anche alcalini e mangiare alcuni di questi al giorno possono ridurre i livelli di acido se non sono seriamente elevato .
3

integrare con minerali naturali . Minerali come calcio e magnesio svolgono un ruolo importante nel mantenere un livello di pH sano . Discutere le vostre preoccupazioni con il medico e scoprire quanto di questi minerali può essere necessario .
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Aumentare l'assunzione di cibi e succhi di frutta contenenti potassio . Il potassio è un altro componente vitale nel mantenere un sano equilibrio del pH . Pomodori , patate e banane sono tutti ricchi di potassio .
5

Evitare di alimenti e bevande carichi di zucchero . Se la vostra saliva è acida , consumando una quantità eccessiva di zucchero ulteriormente irritare la condizione. Sostituire le bevande analcoliche e caffè con acqua e ridurre il consumo di dolci .