Tè allo zenzero rimedi

tè allo zenzero è un rimedio domestico popolare per una serie di disturbi , ma è più conosciuto per la sua capacità di calmare il mal di stomaco e per lenire i sintomi associati al raffreddore comune. Caldo e soddisfacente , tè allo zenzero è una naturale alternativa e poco costoso per over-the - counter farmaci . I suoi benefici sono stati propagandato per migliaia di anni , ed i suoi componenti attivi sono stati individuati e studiati in profondità. Sfondo

Ginger è stato utilizzato per 2.500 anni nella medicina cinese e pratiche di guarigione ayurvedica . Secondo la medicina olistica online , zenzero contiene più di una dozzina di componenti anti- virali che trattano una gamma di disturbi comuni . In realtà , le sue proprietà curative sono così attendibili , è un ingrediente in più della metà di tutti i medicinali a base di erbe cinesi. I principali composti terapeutici sono acidi grassi , monoterpeni e sesquiterpeni , che funzionano come moderni farmaci anti- virali e antidolorifici . E ' in polvere , terra e come un olio usato , ma la sua forma più popolare è il tè allo zenzero .
Usi

Ginger tè è più comunemente usato per disturbi digestivi . Nausea e vomito associati con la malattia di mattina e top cinetosi alla lista. Secondo l'Università del Wyoming , tè allo zenzero è efficace come gli antistaminici come il dimenidrinato ad alleviare la cinetosi . E ' utilizzato anche per gonfiore e crampi allo stomaco .

Il secondo uso più popolare per tè allo zenzero è quello di alleviare i sintomi associati al raffreddore comune. I suoi principi attivi combattere il virus del raffreddore , mentre il suo forte profumo e il calore allentare muco e aiutano a eliminare nasale e la congestione del torace .

Mentre esistono pochi studi per verificarne l' efficacia , tè allo zenzero è stato utilizzato per trattare l'emicrania , lividi e rigidi , articolazioni dolenti . Componenti in zenzero stimolano il flusso sanguigno in aree danneggiate e aumentare il flusso di sangue alla superficie del corpo , che può aiutare con mal di testa, dolori muscolari e contusioni .
Preparazione
tè

zenzero può essere fatta con crudo , zenzero grattugiato o in polvere di zenzero essiccato . E ' importante assicurarsi zenzero in polvere è minimamente elaborato senza additivi. Cucina portaspezie lo zenzero è bene usare , ma può essere di bassa qualità . Aggiungi uno dei due generoso cucchiaino di radice di zenzero grattugiato o un mezzo cucchiaino di alta qualità zenzero in polvere ad una tazza . Scottare che versando acqua calda su di esso piuttosto che immergendo lo zenzero in acqua . Questo rilascia i componenti più attivi . Lasciate che il tè ripido , coperto se possibile , per 10 minuti , dare scalpore leggero e bere mentre è ancora caldo . Aggiungi edulcoranti se si preferisce .