Usi medici di foglie di menta

Mint è stata usata per secoli per una varietà di condizioni mediche e altri disturbi . Ci sono molte varietà di menta . Spesso lo si può trovare allo stato selvatico lungo le rive streaming o bordi delle strade e nelle secche , aree boschive . È possibile identificare un membro della famiglia della menta dal suo gambo e le foglie piazza appaiati . Qualsiasi menta aromatico può potenzialmente fare un delizioso tè . Come con qualsiasi integratore a base di erbe , consultare il medico , soprattutto se si stanno assumendo farmaci di prescrizione per abbassare il colesterolo , hanno calcoli biliari o di gravidanza . Nausea e Indigestione

Mint assunto in forma di capsule o come un tè può alleviare i sintomi di nausea e indigestione . Mint rilassa il sistema digestivo e facilita spasmi digestivi . Essa ha anche un effetto anestetizzante lieve , che può alleviare il dolore addominale. Uno studio del 1997 pubblicato sul Journal of Advanced Nursing ha dimostrato i suoi effetti come un rimedio per la nausea postoperatoria . Può essere usato per alleviare la nausea causata dal mal di movimento o crampi mestruali rilassando i muscoli lisci dei cavità addominale .
Dolori muscolari

Gli effetti anestetizzante della menta sono non limitato al sistema digestivo . Utilizzato in un preparato olio da massaggio , menta può alleviare dolori muscolari e dolori replicando la stessa azione desensibilizzante sui nervi che rilevano il dolore . Diluire sempre olio di menta prima di applicarlo alla vostra pelle per evitare irritazioni .

Congestione nasale

menta piante contengono mentolo , un ingrediente comune nei rimedi raffreddore commerciali . Il profumo mentolo può contribuire ad aprire i passaggi nasali per la respirazione chiara a causa delle sue proprietà anti-infiammatorie . Le sue proprietà antibatteriche possono contribuire a trattare infezioni batteriche a causa della presenza di sostanze antibiotiche nella pianta . Allo stesso modo , menta facilita costrizione bronchiale associata ad asma , fornendo sollievo per le persone che soffrono di questa condizione . Mint può essere applicato localmente o come un tè.
Bruciore

Mint fornisce un rapido sollievo per i sintomi associati con il bruciore di stomaco attraverso la sua attività antispasmodica e aumentando il flusso di digestivo liquidi attraverso il sistema gastrointestinale . Siate consapevoli , tuttavia , che le grandi dosi di menta può peggiorare i sintomi di bruciore di stomaco . Bere non più di tre o quattro tazze di tè alla menta al giorno . Non ingerire olio di menta diluito .
Bad Breath

Il sapore rinfrescante di menta rende un rimedio ideale per l'alito cattivo . Tè alla menta a base di foglie fresche o secche aiuta a sbarazzarsi dei batteri che causano cattivi odori in bocca . Sarà anche mantenere la bocca umida stimolando la produzione di saliva .
Stress Management

Il profumo stimolante di menta può alleviare i sintomi di stress inducendo un senso di calma . La sua attività antispasmodiche e sedative possono alleviare la tensione , mentre l'abbattimento dolori muscolari minori e dolori .