Casalinga Sinus Relief Uso di Hot Peppers

Persone affette dal comune raffreddore o allergie o infezioni hanno spesso infiammato o infettato seni . Quando i seni sono irritati , possono diventare gonfi e muco raccoglie e si addensa , portando a problemi più complessi . Irrigazione nasale con l'uso di una pentola neti ha portato sollievo a chi soffre di sinusite . L'aggiunta di peperoncino per la vostra pentola neti può accelerare la sua efficacia . Cose che ti serviranno
pentola Neti
Termometro
1/2 tazza di acqua calda 1 cucchiaino
. sale marino
1/4 di cucchiaino . bicarbonato di sodio
1/4 di cucchiaino . peperoncino in polvere
Spoon
Tissue
bottiglia spray nasale riutilizzabile

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1

Una Preparare la soluzione pentola neti nel piatto neti . Versare una mezza tazza di acqua calda nella pentola neti . L'acqua deve essere il più vicino alla vostra temperatura corporea il più possibile. Utilizzare un termometro per controllare la temperatura dell'acqua . L'acqua troppo calda o troppo fredda può effettivamente avere un effetto negativo sui seni . Aggiungere un cucchiaino di sale marino e di un 1/4 di cucchiaino . di bicarbonato di sodio e 1/4 di cucchiaino . peperoncino in polvere del caldo nel piatto. Agitare la soluzione fino a quando non è completamente sciolto .
2

Posizionare la testa sopra un lavandino con la pentola neti e una scatola di fazzolettini a portata di mano . Soffiarsi il naso . Inclinare la testa sul lavandino , lentamente posizionare l'apertura pentola neti in una delle tue narici e cominciare a versare . Lasciare che la soluzione per lavorare la sua strada per tutta la cavità del seno e uscire dall'altra narice . Soffiare il naso per liberare i seni del muco in eccesso . Ripetere il processo per l'altra narice .
3

Preparare la stessa soluzione ma questa volta versare in un flacone spray nasale riutilizzabile . Prendete lo spray nasale peperoncino con voi per tutta la giornata per mantenere seni chiari . Chiudere una narice mettendo la mano su di esso. Posizionare il flacone spray nasale punta l'altra narice . Come si stringe la soluzione nella narice , fate un respiro profondo per spingere la soluzione in profondità nella cavità . Spruzzare due a tre volte e poi ripetere il processo sul altra narice . Questo farà sì che i seni di scarico , in modo da avere tessuti preparati prima di utilizzare lo spray nasale in pubblico .