Erbe alte in fitoestrogeni

Secondo il National Center for Biotechnology Information , le persone che consumano una quantità elevata di fitoestrogeni possono " avere tassi più bassi di insorgenza di diversi tumori , tra cui seno , alla prostata e al colon . " Erbe come cohosh nero , dong quai e trifoglio rosso contengono fitoestrogeni o estrogeni di origine vegetale . Questi ormoni vegetali possono aiutare ad alleviare alcuni sintomi della menopausa; Tuttavia, il centro nazionale per omaggio e Alternative Medicine avverte che , mentre le erbe possono essere prescritti per le donne in menopausa , certe donne , come quelli con cancro attivo , possono avere bisogno di evitarli . Più ricerca è necessaria per capire il rapporto tra fitoestrogeni e il corpo umano . Cimicifuga

nativi americani hanno utilizzato un membro della famiglia di ranuncolo , cohosh nero , per alleviare i crampi mestruali e sintomi della menopausa per centinaia di anni. Questa erba cresce in Nord America orientale. L'Università del Maryland Medical Center ( UMMC ) recita: " cohosh nero contiene acidi isoferulic , sostanze con effetti anti- infiammatori , e fitoestrogeni che alleviano i sintomi come vampate di calore , irritabilità , sbalzi d'umore e disturbi del sonno . " Nero cohosh è stata approvata in Germania per i sintomi premestruali e della menopausa ed è ampiamente utilizzato in tutta Europa .
Red Clover

Trifoglio rosso contiene isoflavoni , sostanze chimiche a base di piante che produrre effetti estrogeno-simili nel corpo . Trifoglio rosso cresce spontaneamente nei prati in tutta Europa e in Asia ed è stato naturalizzato a crescere in Nord America . Secondo UMMC , gli isoflavoni hanno un potenziale per il trattamento di una serie di sintomi e malattie come vampate di calore , problemi cardiovascolari e osteoporosi della menopausa. Più ricerca è necessaria per comprendere gli effetti collaterali dei fitoestrogeni , isoflavoni e gli estrogeni , in particolare con l'elevato livello di estrogeni e altri ormoni nel nostro approvvigionamento alimentare e l'ambiente .
Dong Quai

Dong quai è stato usato per più di mille anni come una spezia , tonico , e la medicina in Cina, Corea e Giappone . E 'ancora usato spesso nella medicina tradizionale cinese , dove la radice è combinato con altre erbe . UMMC riporta dong quai è usato " per trattare problemi riproduttivi delle donne , come la dismenorrea ( mestruazioni dolorose ) , e per migliorare la circolazione . " Dong quai è indicato anche come il ginseng femminile per l'alto contenuto di fitoestrogeni . Questa erba è usata nella medicina alternativa e naturale per alleviare i crampi mestruali , cicli mestruali irregolari , periodi infrequenti , PMS , ei sintomi della menopausa .