Salute e malattia
Mentre non vi è alcuna vera cura per il raffreddore comune , alcune tisane possono aiutare ad alleviare alcuni dei sintomi comunemente associati con il raffreddore quali starnuti , prurito agli occhi e lacrimazione , naso chiuso - up , mal di gola e tosse . I rimedi di erbe funzionano combattendo l'infezione con la promozione di un sistema immunitario forte . Le tisane sono un buon modo per rafforzare il sistema immunitario e alleviare alcuni dei sintomi di disagio comuni raffreddori . Per i sintomi del raffreddore persistente , consultare il medico . Sage Tea
Sage contiene proprietà antisettiche e astringenti secondo Cascade Anderson Geller , un educatore a base di erbe e di consulenza medico a base di erbe nel libro , "Libro del dottore di erbe Home rimedi ". Essa aiuta a combattere le infezioni , mentre prosciugando problemi come il gocciolamento nasale . Per alleviare i sintomi di un raffreddore , bere 1/2 tazza di infuso di salvia due volte al giorno tra i pasti . Steep 1 cucchiaino . di secchi salvia medicinale in 1 /2 tazza di acqua bollente , filtrare e bere lentamente .
Yarrow , l'anziano , menta piperita e Catnip
Yarrow , sambuco e menta piperita sono un combinazione classica tisana usato per curare raffreddori . L'aggiunta di catnip aggiunge una componente decongestionante . Bere 3-4 tazze di questa miscela di tè al giorno . Tutte queste erbe stimolano il sistema immunitario aumentando la temperatura del corpo . Questo è il meccanismo di difesa naturale del corpo che combatte contro i germi e virus . Esso rende l'ambiente del vostro corpo meno ospitale per i germi perché hanno più difficoltà a crescere e moltiplicarsi a temperature elevate . Combinare parti uguali di fiori di sambuco e di achillea e menta piperita e foglie di erba gatta . Utilizzare la forma secca . Fare il tè da macerazione 1 cucchiaino. della miscela in 8 once di acqua bollente . Filtrare e bere .
Tè verde
bere 1 tazza di tè verde al giorno durante la durata del raffreddore . Il tè verde ha forti proprietà anti-infiammatorie che aiutano a calmare la produzione di muco . Cercare il tè verde in bustine di tè già pronti nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali . Per fare un tè medicinale , ripida la bustina di tè per almeno dieci minuti. Filtrare e bere .
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