Maca per i sintomi della menopausa

Maca è una pianta che assomiglia a un ravanello . Viene utilizzato come alimento e per scopi medicinali , compresi rilievo della frequenza e dell'intensità dei sintomi della menopausa . E 'stato usato in Sud America per secoli . Radice Come funziona

Maca non contiene estrogeni, ma aiuta a stimolare la produzione del corpo di ormoni . L'uso di questa erba aiuta le donne in menopausa equilibrando gli ormoni erratici .

Vantaggi

vantaggi di utilizzare radice di maca includono sollievo da vampate di calore e secchezza vaginale . Restauro del vostro equilibrio ormonale può anche alleviare sbalzi d'umore, irritabilità , perdita di libido e insonnia .
Considerazioni

Maca offre un'alternativa alla tradizionale terapia ormonale sostitutiva , senza gli effetti collaterali . Secondo Menstruation.com , maca può richiedere da due settimane a tre mesi per avere effetto .
Dosaggio

Secondo Epigee.org , la dose raccomandata è di 900 mg per giorno . Radice di Maca è disponibile in forma di capsule o in polvere .
Attenzione

La FDA non disciplina gli integratori a base di erbe . Non vi è alcuna garanzia di sicurezza o l'efficacia per qualsiasi tipo di medicina alternativa , tra cui maca .