Erbe per sostenere la salute di una donna

benefici per la salute delle donne notevolmente l'uso di erbe . Erbe aiutare una donna a ricostituire minerali vitali persi durante il ciclo mestruale , nutrono il corpo durante la gravidanza e la facilità crampi mestruali attivando il sistema nervoso in modo olistico . Essi possono essere presi come integratori pillola o tinture , se una forte dose di bisogno , ma prendendo le erbe in forma di tè è il modo migliore per ricevere lentamente i loro benefici . Il rituale del tè diventa una parte del processo di nutrimento e di guarigione delle erbe . Ortiche
Nettles .

donne perdono una buona quantità di minerali durante il loro ciclo mestruale . Nettles è un grande alleato per la salute delle donne perché è un forte , tonico nutriente che è ricco di ferro, calcio , fosforo , potassio, magnesio , clorofilla e vitamine A , C e K. A causa della grande abbondanza di vitamina K in ortiche , donne in gravidanza nel corso dei secoli li hanno utilizzati durante la gravidanza per prevenire emorragie . Ortiche migliora anche la qualità del latte materno , riempiendolo di minerali essenziali e vitamine essenziali per il neonato . Utilizzato da donne in menopausa come fonte di calcio per rafforzare le ossa e prevenire l'osteoporosi , le ortiche è ben noto per bilanciare i livelli di zucchero nel sangue e portare vitalità a tutto il corpo . Dosaggio raccomandato è di 1-2 tazze di infuso al giorno .
Red Clover
trifoglio rosso .

Trifoglio rosso è un'altra erba di campo ricco di minerali che viene caricato con proteine ​​e vitamine del complesso B . Esso contiene la daidzeina composti anti - tumorali e genisteina e la tecopheral antiossidante , tutti che aiutano a prevenire e curare i tumori al seno . E 'noto anche per trattare linfatico e cancro ovarico . Fiori dell'erba sono pieni di fitosteroli , che aiuta a bilanciare gli ormoni e promuove la produzione di estrogeni , che lo rende utile nella regolazione del ciclo mestruale e alleviare sudorazioni notturne e vampate di calore durante la menopausa . La presenza di salicilati e cumarine dà trifoglio rosso una qualità più sottile del sangue che aiuta a prevenire ictus e rafforza il cuore . Ricco contenuto di minerali dell'erba rende ideale anche per reintegrare i minerali persi durante la gravidanza e l'allattamento .
Roses
Rose.

Roses hanno un effetto tonico e bilanciamento sul sistema nervoso e riproduttivo femminile . Essi sono ricchi di bioflavonoidi e fitosteroli , che stimolano la produzione di estrogeni nel corpo e aiutano a regolare gli ormoni . Rosa canina sono i frutti della rosa e hanno un abbondante approvvigionamento di selenio , zinco e vitamine C ed E. Un semplice tisana con fiori rosa e rosa canina è una scelta perfetta per sostenere la salute del corpo femminile .