Salute e malattia
Un potente antiossidante presente in ogni cellula del corpo , lo zinco è un minerale importante che aiuta a combattere le infezioni e la riparazione dei tessuti . Pastiglie di zinco , presi ogni due ore , per tutto il giorno , ridurre significativamente i sintomi e la durata del raffreddore comune , per alleviare i passaggi nasali di ostacolare muco . E ' importante prendere le pastiglie e non solo un supplemento di zinco perché l'uso a lungo termine di integratori di zinco può facilmente causare tossicità , dove 100-150 mg al giorno di pastiglie di zinco per una settimana non lo faranno .
Verbasco
Verbasco è un mucillaginosa , il che significa che secerne mucillagine , aiutando cappotto e tono le mucose dei seni e inibendo l'assorbimento di allergeni . E 'anche la tosse più produttiva grazie alla sua contenuto di saponine , che è utile per sgombrare i seni . Verbasco è anche considerato un forte antinfiammatorio , utile per creare spazio per la mucosa di lasciare il corpo . Verbasco Dry è comunemente usato nel fumo di erbe - miscele perché aiuta con la congestione causata dal fumo di tabacco . Verbasco tè consumato tre volte al giorno dovrebbe alleviare la congestione nasale .
Rafano
espettorante potente , rafano agisce rapidamente tagliando muco , permettendo al corpo di eliminare lo efficiente . Un potente amaro , una volta grattugiato , rafano deve essere miscelato con aceto per evitare l'erba di oscuramento e di sciogliere è piccante . Un rimedio semplice congestione nasale è composto da 2 once di rafano grattugiato , 2 cucchiaini . aceto di sidro di mele e miele a piacere . Se questa miscela viene lentamente consumato durante il giorno , di soccorso deve essere raggiunto .
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