Salute e malattia
Liquirizia prolunga la vita del cortisolo , l'ormone dello stress . Se il cortisolo dura più a lungo , le ghiandole surrenali non devono secernere tanto, il che significa che le ghiandole surrenali avranno la possibilità di riposare . Una dose scattata al risveglio , e uno a metà pomeriggio , può essere molto efficace .
Santo Basilio
Santo basilico aiuta il corpo ad affrontare meglio lo stress . Una dose assunta alla sera può aiutare ad alleviare il corpo di stress, aiuta a rilassarsi e dormire meglio , tutti che aiutano le ghiandole surrenali riposare e recuperare .
Eleuthero
Eleuthero è un'erba che è stato a lungo utilizzato per aiutare il corpo ad affrontare lo stress sia fisico che mentale . Eleuthero deve essere assunto una o due volte al giorno , a metà mattina e nel tardo pomeriggio .
Cromo picolinato
Cromo aiuta a mantenere i livelli di zucchero nel sangue , e aiuta anche il vostro corpo a regolare il cortisolo . Prendete una porzione di 200 mcg con ogni pasto .
Vitamina C Cristalli
cristalli di vitamina C può essere molto efficace ad aiutare l'equilibrio corporeo cortisolo . Prendere 3-5 grammi due volte al giorno . Portarli in un frullato di proteine è molto semplice ed efficace .
Erbe Medicina alternativa