Erbe con effetti calmanti

Piante e erbe sono entrambi necessari per mantenere il benessere della Terra . Inoltre , ciascuna di esse svolgono un ruolo complesso in quanto esseri umani e animali della zona . Salute fisica e mentale può anche essere attribuita a piante e erbe perché la maggior parte dei farmaci sono creati dalle piante . Le erbe sono un'alternativa naturale ai farmaci di prescrizione , e non vi è una disposizione per curare qualsiasi cosa, da infiammazione insonnia . Ci sono anche le erbe che possono introdurre la calma di nuovo nella vostra vita quando avete bisogno di relax . Valerian

valeriana è una pianta perenne che è comunemente noto per il suo caratteristico odore; questa pianta è originaria sia in Europa che in Asia . La radice della pianta viene utilizzato come integratore alimentare per il suo effetto calmante dopo essere combinato con altri componenti . Alcuni degli usi medicinali di valeriana sono : insonnia , stress , disturbo da deficit di attenzione e iperattività , crisi epilettiche e problemi gastrointestinali . Secondo il National Institute of Health , il costituente attivo di valeriana --- che promuove l'effetto calmante --- non è stato identificato; è pensato per essere il risultato di erba essere combinato con altri costituenti .
Passion Flower

Passione fiore è originario dell'America centrale , Nord e Sud America . La radice , le foglie e il fiore possono essere utilizzati per scopi medicinali , ma , passiflora è usato più spesso in medicina per rilassare il sistema nervoso centrale . L' erba aumenta l'acido gama - aminobutirrico neurotrasmettitore . I neurotrasmettitori sono sostanze chimiche del cervello che sono responsabili per la trasmissione di messaggi tra le cellule del corpo. Il costituente attivo , passiflorine , che è comunemente paragonato alla morfina , è ciò che provoca l'erba per avere un effetto calmante . Alcuni dei disturbi che passione fiore può essere utilizzato in medicina per il trattamento sono : . Insonnia , l'ansia , la dissenteria e agitazione nervosa
California Poppy

Il papavero della California è stato il fiore di stato per la California dal 1903. si tratta di una pianta perenne che viene utilizzato in medicina per trattare l'ansia e promuovere sonno nei pazienti che soffrono di insonnia . L' erba è usata in basso fa per curare lo stress e l'ansia e utilizzato in dosi elevate per curare l'insonnia .
Camomilla

Camomilla è una pianta che può anche essere denominato come " camomilla tedesco". Gli usi medicinali più comuni di camomilla sono nel trattamento delle coliche , disturbi del sonno , ansia , problemi di digestione e l'infiammazione . Erboristi sono stati conosciuti per raccomandare camomilla per curare una depressione del sistema immunitario , coaguli di sangue , la tensione muscolare e la ritenzione idrica , secondo la vitamina Stuff , una vitamina in linea e risorse supplemento. Camomilla è un ingrediente popolare trovato in tè che vengono utilizzati per calmare i nervi e favorire il sonno .