Come usare olio di oliva per un Colon Cleanse

In un mondo sempre più preoccupati con la salute e il benessere , l'olio d'oliva è entrato in proprio come un modo semplice per mantenere bene il tuo corpo . Vantaggi della gamma olio di oliva da ridurre l'assunzione di grassi per ammorbidire ed esfoliante la pelle . L'olio d'oliva può anche aiutare a pulire il vostro corpo sul insde . Sia che lo si utilizza come integratore alimentare , o in una miscela per pulire completamente il fegato e colon , l'olio d'oliva può beneficiare la vostra salute generale . Cose che ti serviranno Sims 3 cucchiai. olio extra vergine di oliva Sims 3 cucchiai. Sale di Epsom
Acqua distillata
2 cucchiai. succo di limone
8 once bicchiere o la tazza
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Colon e Liver Cleanse
1

veloce per sei-otto ore prima intenzione di completare la pulizia del colon. Deve essere fatto a stomaco vuoto per ottenere i migliori risultati .
2

Mescolare 3 cucchiai. di Epsom sale in 10 once di acqua distillata e bere un'ora prima di iniziare la completa pulizia . Questo preparerà il vostro corpo .
3

Aggiungi 3 cucchiai. di olio di oliva per un 8 oz vuoto . vetro . Aggiungere 2 cucchiai. succo di limone puro , o il succo di due limoni interi. Riempire il bicchiere il resto del modo con acqua distillata .
4

Bere un bicchiere di questa miscela ogni 15 minuti , fino ad avere bevuto 10 bicchieri totale . Questo mix ti farà urinare e defecare , costringendo eventuali accumuli di grassi del colon e del fegato .
Integratore alimentare
5

Ingest 1 cucchiaio. olio d'oliva 15 a 30 minuti prima di cena ogni giorno . L'olio d'oliva sarà combattere i grassi cattivi nel vostro sistema e aiutare nel passaggio dei rifiuti dal colon e del fegato . Ripetere ogni giorno fino a quando si continua a vedere i risultati; durata effettiva può variare a seconda del tuo corpo e altre misure di salute che sta assumendo.
6

Sostituire condimenti per insalata o marinate con olio d'oliva mescolato con erbe naturali come la menta o coriandolo . In questo modo ridurre l'assunzione di grassi cattivi .
7

Sostituire l'olio di colza o olio vegetale con olio d'oliva nella vostra cucina per una sana alternativa .