Come per la lotta surrenalica Fatique con le erbe

Ci sono molti possibili sintomi di stanchezza surrenali . Si può sentire la depressione , mancanza di energia , stanchezza , vertigini , voglie di sale, debolezza muscolare , estrema stanchezza al mattino e eccitato in prima serata . Le ghiandole surrenali , situate vicino i reni , sono responsabili di molti ormoni essenziali per il vostro corpo ha bisogno . Un'insufficienza surrenale può causare questi sintomi . Insieme a una dieta sana ed evitare il cibo spazzatura , utilizzando alcuni rimedi a base di erbe naturali può aiutare a combattere la stanchezza surrenale. Cose che ti serviranno
Ginseng
Liquirizia
Multivitaminico
camomilla

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Parlate con il vostro medico prima di utilizzare qualsiasi integratore a base di erbe se sta assumendo qualsiasi prescrizione di farmaci . Alcuni integratori a base di erbe possono interagire con alcuni farmaci . Alcune condizioni mediche pre-esistenti possono anche precludere da assunzione di integratori a base di erbe . E ' importante verificare che l'uso di integratori a base di erbe è sicuro per voi .
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Prova a prendere il ginseng per trattare la stanchezza surrenali . Progetto Aware suggerisce di provare sia il ginseng siberiano o ginseng coreano .
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Prendere un supplemento di liquirizia . Tuttavia , nel corso del tempo , liquirizia può aumentare la pressione sanguigna . Se avete l'ipertensione , non si dovrebbe usare liquirizia . Si dovrebbe anche evitare questo supplemento se si utilizza la digitale o se si soffre di insufficienza renale .
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prendere un multivitaminico ogni giorno . Vitamine C , E , complesso B e minerali di zinco, magnesio , manganese , cromo , selenio , rame e molibdeno può anche contribuire a ripristinare la funzione surrenale .
5

Rilassatevi con una calda tazza di camomilla . Avrete bisogno di tenere lo stress sotto controllo , come lo stress può favorire stanchezza surrenali . Tisana , come la camomilla , possono aiutare a facilitare il vostro stress quotidiano .