Anti virale &Erbe batterici per la prevenzione Flu

Uno o più ceppi di influenza fanno il giro di tutto il mondo ogni anno , causando malattia diffusa e una elevata incidenza di mortalità, in particolare tra coloro il cui sistema immunitario è indebolito già . Mentre è possibile optare per l'ultima variazione del vaccino contro l'influenza stagionale per contribuire ad evitare l'influenza , è anche possibile utilizzare le erbe anti- virali e anti-batterica per rafforzare il sistema immunitario contro l'influenza e altre infezioni . Combattere i virus e batteri

Anche se l'influenza e il raffreddore sono causate da virus , è una buona idea per preparare l'influenza e la stagione fredda utilizzando erbe che combattono entrambi i virus e batteri . Questo vi aiuterà a proteggere non solo contro il raffreddore e l'influenza , ma anche contro alcune delle infezioni batteriche come la polmonite --- --- che a volte nascono come complicanze di queste malattie virali.

Sul suo sito , PreventTheFlu.com , Joseph Brasco , MD , suggerisce una serie di integratori naturali per ottenere il vostro sistema immunitario in forma di combattimento . Brasco raccomanda di prendere probiotici per favorire la crescita di batteri benefici . Si raccomanda, inoltre, tutta la miscela alimentare dei funghi , fegato di merluzzo e olio di cocco , vitamina C e formule di erbe che combinano due o più dei seguenti elementi: . Sambuco , aglio, zenzero , goldenseal , rafano e origano
10 difensori naturali

Un articolo sul Nutra Legacy raccomanda 10 sostanze vegetali e naturali che possono aiutare a costruire le difese naturali contro l'influenza e altre malattie stagionali . In cima alla lista è zinco , che può essere acquistato sia in forma di pillola o losanga; radice di astragalo , disponibile nei negozi di alimenti naturali come una capsula , radice essiccata , estratto o tè; aglio; vitamina C; e miele . Inoltre è incluso nella lista sono echinacea , radice di ginseng , zenzero , sambuco ed eucalipto inalazione di vapore .
Altre difese

Il sito Path2HealthyLiving stabilisce un programma di modifiche dello stile di vita e la fortificazione a base di erbe che si dice dovrebbe ottenere il vostro corpo pronto a resistere malattie stagionali .

Sul lato lifestyle , ottenere l'abbondanza di riposo per evitare di essere malandato e quindi più suscettibili alle infezioni . Bere molta acqua e irrigare i vostri passaggi nasali e dei seni regolarmente con una miscela di acqua tiepida e sale o bicarbonato di sodio

integratori consigliati comprendono un po ' di estratto di astragalo mescolato in acqua , succo di frutta o un frullato .; tè verde; bacche per gli antiossidanti in essi contenuti; e zenzero .
Altri suggerimenti

aglio in cima alla lista delle erbe antivirali a All4NaturalHealth.com , che sottolinea che l'erba non solo aiuta a scongiurare l'influenza , ma è . utile nel suo trattamento, nonché

il sito raccomanda inoltre quanto segue per prevenire e /o curare l'influenza : goldenseal , mosto e echinacea San Giovanni . Per massimizzare la protezione contro l'influenza , prendere due o più di queste erbe in combinazione .