Salute e malattia
Elderberries hanno molti benefici per la salute profondi e duraturi . Come detto da herbwisdom.com , contengono potenti antiossidanti che aiutano a combattere danno cellulare , che può aiutare nel trattamento del cancro . Essi sono anche dotati di aminoacidi, che immagazzinano l'energia e aiutano a costruire le proteine . I flavonoidi sono abbondanti in sambuco e assistono nel loro trattamento terapeutico . Elevate quantità di vitamina A , B , e C si possono trovare anche in bacche di sambuco e questi contribuiscono a stimolare e costruire il sistema immunitario del corpo .
Mettere sambuco nel Corpo
Elderberries possono essere acquistati in forma liquida o in un solido , forma di pillola . Secondo ihealthtree.com , una porzione di estratto di sambuco liquido è di circa un cucchiaino e tre porzioni deve essere assunto al giorno . Se assunto in forma di pillola , di solito una pillola al giorno si consuma .
Sambuco gelatina è anche un elemento popolare . Mettilo su cibi regolari e ha un sapore dolce e gradevole . Prendere integratori di sambuco solo quando necessario ( in caso di malattia o di sviluppare una malattia ) o fare quotidianamente al fine di proteggere il vostro corpo e costruire il vostro sistema immunitario .
Effetti collaterali
Chiedete al vostro medico prima di iniziare a prendere integratori di sambuco in quanto vi è una vasta gamma di effetti . Ci sono normali effetti collaterali nel mettere integratori di sambuco nel vostro corpo . Ma secondo sanità - tips.org , bacche di sambuco contengono zuccheri che rilasciano cianuro , un veleno che ha sbarcato sambuco sul manuale della American Medical Association di piante velenose . Gli effetti collaterali includono vomito , diarrea e altri problemi intestinali minori. Smettere di usare l'impianto se gli effetti collaterali più gravi si sviluppano , come senso di oppressione al petto , rash o prurito della pelle . Questo potrebbe essere un segno di una reazione allergica . I bambini e le donne in gravidanza non dovrebbero usare bacche di sambuco .