Essential Ricette Olio per Stuffy Nasi

Un naso chiuso può interferire con la capacità di respirare e di ottenere l'ossigeno , distorcere la vostra voce , e può essere scomodo . Gli oli essenziali sono un modo relativamente economico , tutto naturale per alleviare rapidamente il naso chiuso; evitando l'uso di spray nasali farmaceutici o decongestionanti . Ricette olio essenziale può essere utilizzato in una varietà di modi , per fornire sollievo a casa o on-the - go . Oli Essenziali

i seguenti oli essenziali possono essere utilizzati singolarmente per contribuire a cancellare un naso chiuso o possono essere mescolati insieme in base alle vostre preferenze personali : eucalipto , pino , lavanda , menta, rosmarino , tea tree e Timo . Durante la miscelazione , ricordare che è necessario solo poche gocce di ciascun olio . Considerare l'utilizzo singolarmente prima di provare a mescolare oli al fine di migliorare i loro effetti quando non sono abbastanza forti che agiscono da soli .

Metodi di sollievo

Uno dei più facili modi per utilizzare le ricette olio essenziale di naso chiuso è semplicemente aggiungere alcune gocce di un batuffolo di cotone o un fazzoletto e inalare direttamente . Ricordate che non si dovrebbe applicare oli essenziali direttamente sulla pelle .

È inoltre possibile aggiungere le ricette olio essenziale di un olio vettore , come l'olio d'oliva , olio di mandorle dolci o olio di jojoba , e strofinare questa miscela sul vostro petto e sotto il naso per fornire sollievo più costante .

Steam sola può aiutare ad alleviare il naso chiuso , ma l'aggiunta di oli essenziali possono migliorare notevolmente questi effetti , così si può mettere qualche goccia nel bagno di vapore o in un vaporizzatore per aiutare a chiarire la congestione .