Aiuto naturale per la pressione Eye

pressione Eye è la misura del liquido negli occhi . Questo fluido è chiamato umore acqueo e bagna e protegge l'occhio . Se il fluido diventa elevata a causa di malattia o trauma , perdita di visione può comportare . Questa pressione oculare elevata è chiamata glaucoma , una malattia grave che è la seconda causa di cecità , secondo la Mayo Clinic . Farmaci sono necessari per abbassare la pressione oculare , ma i metodi naturali possono anche essere usati per abbassare ulteriormente la pressione . Prendere vitamine

Le vitamine migliori per abbassare la pressione oculare elevata sono la vitamina C e la vitamina E , entrambi antiossidanti . Le vitamine C ed E eliminare materiali nocivi , chiamate radicali liberi , dal corpo . Questi radicali liberi possono danneggiare il nervo ottico e ridurre la visione nelle persone con glaucoma . Il capitolo " Glaucoma " in " The Doctors Book of Home Rimedi per Anziani" dalla redazione di prevenzione sanitaria libri per senior suggerisce una dose giornaliera di entrambe le vitamine E e C per migliorare la salute degli occhi . Prendere 800 unità internazionali di vitamina E e 2000 mg di vitamina C.
prendere le erbe

" The Doctors Book of Home Rimedi per Anziani" afferma inoltre che l'assunzione di ginkgo biloba è utile per abbassare la pressione dell'occhio . Questa erba ha molti vantaggi, tra cui l'aumento del flusso di sangue al l'intero occhio . Preso giornalmente , il ginkgo può anche aiutare ritorno visione perduta . Un'altra buona erba per gli occhi è il mirtillo . Questa erba rafforza il sistema vascolare negli occhi , riporta l'articolo " Home Rimedi per il glaucoma " sul sito Web Homemade Medicine . Questo porta più sangue alle zone dell'occhio . Mirtillo riduce anche la pressione oculare elevata .
Esercizio

esercizio fisico può anche pressione oculare bassa , in alcuni casi , riporta la Mayo Clinic nel suo articolo " Glaucoma ". L'esercizio fisico aumenta il flusso di sangue a tutte le aree del corpo , compresi gli occhi . L'esercizio fisico aiuta anche l'organismo a rilassarsi così c'è meno stress . Lo stress può aggravare molte malattie , tra cui la pressione oculare elevata . Ma l'esercizio fisico aiuta solo con glaucoma ad angolo aperto . La Mayo Clinic riporta che se avete altre forme di glaucoma , come grandangolare glaucoma , esercizio potrebbe aumentare la pressione oculare ancora di più. E 'fondamentale sapere che tipo di glaucoma si ha prima di iniziare un programma di esercizio . Verificare con il proprio medico prima di accertarsi che l'esercizio fisico aiuta a ridurre la pressione oculare .