Spezie per aiutare cefalee

emicrania è un mal di testa intensamente dolorosa che è comunemente preceduta da un'aura o disturbi visivi come luci lampeggianti , linee ondulate o anche una cecità temporanea , e procedendo ad un pulsante , lancinante dolore che può diffondersi intorno agli occhi , l' tempio, il viso e il collo . Il dolore è così intenso , può essere nauseante . Tipicamente , un paziente in attacco di emicrania è estremamente sensibile alla luce , il suono e l'odore e non può sopportare nemmeno il tocco di un pettine sul cuoio capelluto . Possibili cause

La ricerca medica ha indicato che l'emicrania può essere scatenato da dieta , ansia , mancanza di sonno , stress, troppa esposizione alla luce , cambiamenti ormonali , stili di vita insalubri e la mancanza di esercizio fisico .

aiuto da spezie

Molti pazienti si rivolgono a erbe e spezie nella loro ricerca di sollievo dal dolore dell'emicrania. Qui ci sono alcune erbe e spezie che hanno fornito sollievo e conforto a chi soffre di emicrania :

Alloro ( Laurus nobilis ) , o dolce baia , è un'erba culinaria che è derivato dalle foglie , frutti o olio di arbusto Laurus nobilis . Uno dei più forti oli in aromaterapia , è utilizzato come antidolorifico per l'artrite , mal di schiena , mal di muscoli ed emicrania .

Pepe di Caienna ( Capsicum minimo ) , o pepe uccello , è un piccante alle erbe che viene grezza, essiccata , o come un balsamo massaggio o capsula . Esso contiene la capsaicina disinfettante - stimolante , che agisce riducendo la concentrazione di sostanza " P " - chimico primario utilizzato dalle cellule nervose per trasmettere segnali di dolore - quanto stimola il flusso di sangue nella zona interessata . Cayenne è una pianta home-grown nelle zone più temperate .

Partenio ( Tanacetum parthenium ) , un'erba derivata dalle parti arial della pianta Partenio della famiglia di girasole , si presenta sotto forma di secchi o erba fresca , tè , estratto o capsule . E 'meglio conosciuta per prevenire gli spasmi dei vasi sanguigni nella testa , impedendo così e alleviare l'emicrania . Effetto tranquillizzante delicato del Partenio funziona meglio per il mal di testa causato dalla tensione e stanchezza. L'assunzione regolare di questa erba può ridurre gli attacchi di emicrania in modo sostanziale.

Butterbur ( Petasites vulgaris) estratto di radice è stato trovato dalla ricerca moderna per essere utile nel prevenire l'emicrania e asma. Come stimolante , agisce riducendo gli spasmi nei tessuti muscolari , tra cui vasi sanguigni . Prove di estratto di radice hanno dimostrato che i sintomi dell'emicrania possono essere ridotti fino al 40 per cento .

Zenzero ( Zingiber officinalis ) , una pianta anti- infiammatorio potente , ha proprietà che possono migliorare la circolazione sanguigna , rilassare il sangue vasi e ridurre la presenza di prostaglandine , che inducono dolore . Prendere una fetta di radice di zenzero fresco ogni giorno può alleviare il dolore da emicrania .
Il parere del medico

La maggioranza di chi soffre di emicrania non può funzionare normalmente durante un attacco di emicrania attacco . Se il dolore sta peggiorando , non vi è alcun sostituto per un medico.