Food &Le erbe che aiutano con funzionalità epatica

erbe specifici possono aiutare con funzionalità epatica; alcuni di questi includono curcuma , zenzero , tarassaco e bardana . Gli alimenti come aglio e verdure crocifere supportano anche la funzione del fegato sano . Mele e succo di limone sono utili anche quando viene utilizzato per pulire il fegato . Prima di aggiungere determinati prodotti alimentari o erbe per aiutare nel funzionamento del fegato , consultare il medico . Erbe

La curcuma è una pianta che può anche rientrare nella categoria di alimenti . Spesso usato nella cucina indiana , aiuta a proteggere il fegato dai danni e facilita l'infiammazione nel fegato . Esso aiuta anche nel processo digestivo , aumentando il flusso della bile , e può aiutare con la disintossicazione . Può essere facilmente aggiunto a piatti di pollo o di riso . Come un tè , far bollire 1 cucchiaino . di erba secca in una tazza di acqua bollente per cinque a 10 minuti , filtrare e bere tre volte al giorno .

zenzero è comunemente usato in cucina e ha molte proprietà medicinali , tra cui la capacità di proteggere il fegato . Aiuta nel processo digestivo stimolando la secrezione biliare , insieme contenente componenti antiossidanti potenti . Si può facilmente incorporare zenzero in polvere nella vostra cucina . Fare un tè con zenzero, da grattugiare una piccola quantità e punto di ebollizione in una tazza di acqua per circa 10 minuti . Filtrare e bere un paio di volte al giorno . Dolcificare con miele , se lo desideri.

Radice di tarassaco è un'erba oltre ad essere un alimento con proprietà medicinali . Aiuta aumentare il flusso biliare nel fegato e può anche alleviare alcuni sintomi associati con l'epatite . Obiettivo di bere tre tazze di questo tè al giorno . Fate bollire 1 cucchiaino . di dente di leone essiccato in una tazza di acqua , filtrare e bere .

Bardana migliora la funzionalità del fegato , agendo come un purificatore del sangue e forte antiossidante . E 'utile anche nel trattamento di problemi gastrointestinali . Fare un tè con bardana facendo bollire una tazza di acqua con 1 cucchiaino . bardana di essiccati per 10 minuti. Filtrare e bere .
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L'aglio contiene un potente componente chiamato allicina , che aiuta nel processo di disintossicazione del fegato . Aiuta il corpo a liberarsi di mercurio . Aiuta anche gli additivi di processo fegato e ormoni in eccesso . Basta aggiungere qualche spicchio d' aglio schiacciato alla vostra dieta quotidiana per avere un sano effetto sul fegato.

Verdure crocifere come broccoli , cavolfiori , cavoli e cavoletti di Bruxelles contengono componenti chiamati glucosinolati che consentono il fegato a produrre enzimi richiede per il processo di disintossicazione .

un cucchiaino di succo di limone in un bicchiere di 8 once di acqua ogni mattina può aiutare la funzione del fegato in modo ottimale . Essa aiuta a purificare il fegato , aiutando la disintossicazione . Essa aiuta anche nella produzione della bile nel fegato .

La pectina contenuta nelle mele aiuta il corpo ad eliminare i metalli accumulati attraverso l'escrezione nell'intestino . Questo richiede un po ' di peso fuori del fegato , permettendogli di funzionare in modo normale .

Erbe e alcuni cibi possono a volte trarre vantaggio funzione epatica , controllare con il vostro medico prima di attuare un nuovo regime di salute . Erbe in particolare, possono provocare reazioni gravi .