Guarigioni di erbe per dolori muscolari

Quando lo stress fisico , malattia o stanchezza dolori muscolari causa , cercano la guarigione a base di erbe per lenire il disagio . Rimedi erboristici aumentare la guarigione del tessuto connettivo , migliorare il tono muscolare e rilassare la tensione . È possibile ottenere le erbe di cui qui in erboristerie o negozi alimentari naturali naturali e li usa a casa per alleviare i vostri dolori muscolari. Infiammazione

Quando i muscoli fanno male , il tessuto connettivo può essere danneggiato . Lasciare composti botanici e anti- infiammatori per accelerare il recupero del tessuto connettivo . Herbs2000.com raccomanda olio di enotera per il suo potenziale per promuovere la capacità naturale del corpo per creare composti anti -infiammatori , che alleviare il dolore muscolare . Secondo naturesway.com , prendere uno da 500 mg capsule tre a sei volte al giorno .
Dolore

Herbs2000 raccomanda inoltre di corteccia di salice infusione come alternativa all'aspirina per i muscoli dolori . Se il vostro stomaco è sensibile all'aspirina , aggiungere radice di liquirizia e cannella per l'infusione . Si può prendere la corteccia del salice capsule supplementari al posto del modulo infuso . Preparare l'infuso immergendo 1-3 cucchiaini. di corteccia di salice in acqua fredda per fino a cinque ore. Dopo sforzo il liquido infuso , bere 1 /3 tazza fino a tre volte al giorno . Aggiungere un quarto di radice di liquirizia e un piccolo pezzo di un bastoncino di cannella per l'acqua fredda infusione .
Trattamenti topici

trattamenti a base di erbe topici possono facilitare muscolare tensione e dolore . Provate un infuso di melissa e estratto di aghi di abete in un bagno caldo . Herbs2000 suggerisce inoltre di eucalipto , canfora o melissa in un bagno caldo . Quando si esce dalla vasca da bagno , sdraiarsi per un po 'per consentire alle erbe e il calore del bagno per alleviare i muscoli. Tutti questi ingredienti sono disponibili in forma di olio essenziale . Combina eucalipto con canfora o con melissa . Secondo aromatherapy.com , per evitare sensibilità agli oli essenziali , mescolare abete e olio essenziale con un olio vettore , come l'olio di jojoba . Aggiungere 9 a 10 gocce di olio essenziale alla olio vettore . L'olio essenziale si dissolverà in olio vettore prima di aggiungerlo al vostro bagno .