Salute e malattia
lievito Candida è un fungo naturale che si trova nel corpo. Esiste nell'intestino , insieme con batteri benefici . Quando l'equilibrio tra lieviti e batteri buoni diventa fuori equilibrio , il lievito prende il sopravvento e cresce fuori controllo . Ciò può causare una serie di problemi nel corpo . Con alcuni cambiamenti di dieta e stile di vita , con l'aggiunta di alcuni integratori a base di erbe , è possibile controllare la crescita eccessiva del lievito naturale . Arrestare Nutrire il lievito
Uno dei maggiori ostacoli nel liberare il corpo di una crescita eccessiva del lievito è la dieta . Una dieta che è ad alto contenuto di carboidrati rende molto difficile sbarazzarsi di una crescita eccessiva del lievito nel corpo , perché il lievito Candida si nutre degli zuccheri presenti in una dieta ad alto contenuto di carboidrati . Alcuni alimenti che dovrebbero essere evitati quando si cerca di ottenere un problema di crescita eccessiva del lievito sotto controllo sono: alimenti trasformati , pane , dolci, caffeina , frutta, noci , conservanti, alcool , cioccolato e aceto. Questi alimenti possono avere bisogno di essere eliminati dalla vostra dieta completamente fino a quando il lievito è stato sotto controllo per diversi mesi e poi si può aggiungere lentamente gli alimenti uno alla volta e vedere come si fa.
Uccidi il lievito
Ci sono alcune erbe che lavorano per uccidere il lievito che è presente nel corpo . Una di queste erbe è estratto di foglie di olivo , che è un antimicotico naturale . Foglia di oliva estratto è anche un ottimo antivirale e può essere utilizzato su una base a lungo termine . La maggior parte dei naturopati consigliano di prendere 500 mg tre volte al giorno , con i pasti . L'acido caprilico è un'altra erba che può essere preso a uccidere il lievito candida e deve essere preso partendo da 350 mg da assumere tre volte al giorno , con i pasti . Questo dovrebbe essere aumentato a due capsule tre volte al giorno nel prossimo paio di settimane su questo regime . L'olio di origano è anche un eccellente assassino lievito , che può essere preso in dosi di 150 mg due volte al giorno .
Nutrire la Gut
Ci sono una varietà di alimenti disponibili che possono nutrire l'intestino e prevenire in futuro la crescita eccessiva del lievito una volta che il lievito è stato portato sotto controllo . I probiotici sono una scelta eccellente per aggiungere alla vostra dieta per un tratto intestinale sano . I probiotici possono essere prese in forma di pillole o possono essere consumati in bevande e persino yogurt. Cibi fermentati , come crauti , aiutano anche nutrire i batteri buoni e aiutare a stabilire una presenza nell'intestino , che impedisce il lievito di prendere il sopravvento.