Quali sono gli svantaggi di Acai Berry ?

ACAI bacche sono ricche di antiossidanti , ma gli esperti si chiedono se si meritano l'hype che hanno ricevuto . Marketing Reclami

MSN Health &Fitness ' Martica Heaner , Ph.D. , ha detto dettaglianti che vendono prodotti acai spesso fanno affermazioni che vanno dalla perdita di peso per migliorare la salute del cuore , senza suffragare la ricerca .

antiossidanti

Acai è propagandato come essendo ricco di antiossidanti , che aiutano a combattere l'infiammazione del corpo e la malattia . Uno studio del 2008 nel Journal of Agricultural and Food Chemistry ha confermato la bacca contiene antiossidanti che il corpo può assorbire , ma il loro effetto sulla salute non è stato determinato .
Weight Loss

non è chiaro se vi sia una connessione tra perdita di peso e antiossidanti , Heaner detto. Elevato di frutta in fibre e sostanze nutritive e basso contenuto di calorie può aiutare con la perdita di peso . Tuttavia , succhi di frutta e altre bevande zuccherate spesso aggiungono calorie in eccesso ad una dieta , che porta a un aumento di peso , Heaner detto.
Expense

Acai è costoso da produrre , raccogliere e importazione. Altri frutti ricchi di antiossidanti come mirtilli e mirtilli in grado di fornire prestazioni simili , Heaner detto.
Dieta equilibrata

Secondo un articolo del 11 marzo sul New York Times, Acai possono essere parte di una dieta sana , ma probabilmente non è una panacea .