Rimedi erboristici per la cefalea a grappolo

Cluster mal di testa sono tra i più debilitanti mal di testa , secondo la Mayo Clinic . Questi mal di testa possono durare diverse settimane a diversi mesi . I periodi cluster sono poi seguiti da un periodo di sollievo . Quelle soggette a periodi di cefalea a grappolo normalmente un'esperienza di almeno due focolai all'interno di un solo anno . Mentre cefalea a grappolo non sono in pericolo di vita , rimedi naturali e stile di vita possono aiutare a ridurre la gravità e la durata di un periodo di cluster. Rimedi Lifestyle

tuo stile di vita in grado di favorire o ostacolare la cefalea a grappolo . La Mayo Clinic suggerisce che l'afflizione può essere innescato da una perturbazione all'interno del vostro programma di sonno . Assicurarsi di mantenere una routine di sonno regolare , che dovrebbe consistere di otto o più ore di sonno per notte . Mentre si è in un periodo di cluster, evitare ogni forma di alcol , tra cui vino e birra , in quanto questa sostanza è un trigger conosciuto. Un solo bicchiere di alcol può spesso scatenare un attacco . Allo stesso modo , evitando tutti i prodotti del tabacco contribuirà a ridurre il rischio di innescare un mal di testa , come la nicotina è noto anche per essere uno stimolante cefalea a grappolo .
Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba è stato tradizionalmente usato per contribuire ad aumentare la funzione di memoria e trattare vari disturbi circolatori , secondo l'Università del Maryland . I principali ingredienti attivi all'interno di questa erba sono terpenoidi e flavonoidi . I flavonoidi sono studiati per la loro elevata conteggio antiossidante , che lavora con il corpo per eliminare i radicali liberi dal sistema . Terpenoidi lavorano con il corpo per migliorare il flusso di sangue , in particolare al cervello , mantenendo dilatazione dei vasi sanguigni , che può essere il motivo per cui è vantaggioso per il mal di testa . Per utilizzare questa erba , prendere 120 mg di ginkgo al giorno, con 8 once di acqua . Quando si acquista ginkgo, assicurarsi che la formula è costituito da almeno il 24 per cento flavoni glicosidi e lattoni almeno il 6 per cento triterpeniche . Queste informazioni saranno disponibili sulla bottiglia di capsule di ginkgo .
Kudzu

Kudzu è stato utilizzato in medicina per oltre 1.000 anni , secondo la Reuters Health. Questo impianto è stato studiato per la sua capacità di aumentare il flusso di sangue alla parte cerebrale del cervello , che può contribuire a ridurre la gravità e la durata di un periodo di cefalea a grappolo . Anche se questa erba è ancora in fase di ricerca , uno studio condotto dalla Yale University School of Medicine ha scoperto che il 73 per cento dei partecipanti con cefalea a grappolo ha trovato che la frequenza di cefalea a grappolo diminuita dopo l'integrazione con kudzu . Reuters Health anche riportato uno studio in cui il 40 per cento pensa che una diminuzione della durata complessiva di un attacco di emicrania . Per utilizzare questa erba , prendere tra 30 a 120 milligrammi di estratto di radice di kudzu ( in forma di capsule ) 2-3 volte al giorno . Dal momento che questa erba è ancora in fase di ricerca , un esatto dosaggio consigliato deve essere ancora confermata , quindi parlare con il medico per ottenere istruzioni di dosaggio .