fegato &Cistifellea Detox

Il fegato e la cistifellea insieme elaborare molte delle sostanze tossiche che ingeriamo e legarli alla bile , che viene poi espulso attraverso l'intestino . Se il fegato è sovraccarico di sostanze tossiche o addirittura di grassi , condizioni come steatosi epatica e fibrosi epatica possono sviluppare . Lo scopo di una colecisti e del fegato detox è sia per dare il fegato e la cistifellea un periodo di riposo da cibi grassi e prodotti chimici e utilizzare sostanze naturali, come succhi di frutta , tè ed erbe , per purificare e invertire uno qualsiasi degli effetti nocivi della vita moderna di questo sistema di importante . Dieta

Da colesterolo e grassi vengono elaborati dal fegato , si dovrebbe mangiare un basso contenuto di grassi , abbondante frutta fresca e verdura dieta durante il fegato e la cistifellea detox . Stare lontano da alcol , conserve e altre sostanze che possono essere aggiunte sostanze chimiche , come i coloranti artificiali o aromi . Verdure al vapore come cavolfiori e broccoli sono l'ideale per la funzione del fegato come carciofo , che contiene composti unici che si trovano nella maggior parte dei membri della famiglia cardo e può in grado di proteggere il fegato da sostanze tossiche . In realtà , uno studio pubblicato sulla rivista " fitomedicina " nel 2002, ha scoperto che un estratto di foglie di carciofo era in grado di stimolare la produzione di bile e il flusso biliare nei ratti .
Juicing

diversi sostenitori di disintossicazione del fegato proclamano i benefici dei vari succhi di frutta sulla funzione del fegato e della cistifellea . Tuttavia , i composti unici in agrumi sono stati trovati per avere un effetto molto specifico e potente sulla capacità del fegato a funzionare in presenza di sostanze tossiche . In uno studio pubblicato sulla rivista " Carcinogenesis " nel febbraio 2004 , i ricercatori giapponesi hanno scoperto che il succo di pompelmo dare ai ratti riduce danni al fegato causati da aflatossine del 65 per cento rispetto ratti che non sono stati dati succo di pompelmo . Le aflatossine sono sostanze tossiche comuni che sono prodotte da funghi microscopici che possono infestare cereali, noci , oli vegetali e molti altri alimenti comuni e sono noti per danneggiare il DNA delle cellule del fegato e causare mutazioni . I topi che sono stati dati succo di pompelmo hanno mostrato una inibizione dell'effetto delle aflatossine nella sua fegato . Succo di frutta consumata su una disintossicazione epatica deve essere fresco , possibilmente appena spremuto , e non pastorizzato o trasformati in alcun modo.
Erbe

Ci sono molte erbe che sono stati utilizzati tradizionalmente per fegato e della cistifellea purifica e ci sono molte formule disponibili che combinano alcune di queste erbe per produrre un prodotto di disintossicazione . Una delle formule di pulizia del fegato più comunemente utilizzati in Giappone e in Cina si chiama Sho - Saiko -to o Xiao Chai Hu Tang ed è composto da Radix , liquirizia , ginseng , giuggiole , pinellia tubero , zenzero e radice papalina . Uno studio pubblicato nel "Journal of Ethnopharmacology " nel febbraio 2005 da un team di ricercatori cinesi ha scoperto che Sho - Saiko -to è stato in grado di sopprimere alcuni dei fattori responsabili per fibromi dotto biliare così come aumentare i fattori responsabili uccidere tumore cellule . Sho- Saiko -to può essere trovato in molti negozi di alimenti naturali e negozi di erbe cinesi come pure on-line .