Homemade Herbal Wrap calore

impacchi di calore a base di erbe possono aiutare nella disintossicazione , maggiore salute , miglioramento della circolazione , perdita di peso e gestione dello stress . Homemade impacchi a base di erbe di calore comprendono una miscela di erbe e prodotti della cucina dispensa combinato e riscaldato . La miscela di erbe è applicato sulla pelle e il corpo è avvolto con fogli . La scelta di erbe

Ogni erba contiene un proprio insieme di proprietà . Alcune erbe contengono proprietà disintossicanti , mentre altri sono nutriente per la pelle . Salvia sclarea , radice di bardana , radice di tarassaco , rosa canina e camomilla sono alcune erbe che vengono comunemente utilizzati in impacchi a base di erbe . Alghe e sali possono anche essere combinati con le erbe . Un elenco guida di riferimento a base di erbe come herbreference.com per le proprietà specifiche delle erbe ei loro usi ideali.
Preparare il corpo

esfoliante o la doccia prima di applicare un impacco per il corpo può aiutare aprire i pori per aiutare nel processo di disintossicazione . E ' meglio evitare caffeina , zucchero e cibi grassi prima di utilizzare un impacco caldo a base di erbe . Bere un paio di bicchieri di acqua prima e dopo l' impacco caldo a base di erbe può aiutare il corpo a eliminare le tossine rilasciate durante il processo di disintossicazione . Prova combinazione di erbe per la reazione allergica su una piccola zona della pelle prima di applicare impacco corpo pieno
Preparazione del Heatwrap erbe

Per creare un ambiente spa-like a casa , accendere candele e suonare calmante , musica rilassante . Assicurarsi che il luogo che avete scelto di mentire è isolata e non sarà interrotto da parte di familiari o animali domestici . Stendere gli asciugamani sulla superficie piana sarete distesi sul ( pavimento, sedie a sdraio o tappetini per lo yoga sono tutte buone scelte ) . Far bollire otto tazze di acqua e togliere dal fuoco , aggiungere le erbe . Lasciare le erbe di sedersi nella miscela si raffredda per 20 minuti . Immergere i fogli nella miscela di erbe e strettamente avvolgere il corpo con ogni foglio . Un involucro di compressione deve sentirsi comodo , ma non troppo stretto . Sdraiati per fino a 1 ora prima di rimuovere le lenzuola. Rimuovere immediatamente i fogli se si sente alcun bruciore o dolore sulla pelle . Dopo aver rimosso i fogli , immergere in un bagno tiepido e bere un paio di bicchieri di acqua .