5 - HTP &Pericoli per lo Stomaco

5 - HTP o 5 -idrossitriptofano , viene utilizzato dal corpo per produrre prodotti chimici del cervello come la serotonina . La serotonina aiuta a regolare l'umore , l'appetito e il livello di energia . 5 - HTP aiuta a mantenere i livelli di serotonina , che può alleviare la depressione , rilanciare la perdita di peso e aumentare la vostra energia . Mentre il 5 - HTP può essere utile , non hanno effetti collaterali che possono includere problemi gastrointestinali lievi . Nausea

vostro sistema digestivo può essere sensibile alla serotonina , e 5- HTP può portare a qualche lieve nausea . Più alto è il dosaggio , più è probabile che ciò avvenga . Dosi più elevate sono generalmente somministrato a pazienti che stanno usando 5 - HTP per aiutare con la perdita di peso e combattere l'obesità . Dosi standard di 50 mg a 100 mg non tendono a portare a nausea .
Diarrea

Se il livello di serotonina diventa troppo elevata , è possibile sviluppare sindrome serotoninergica . Se questo accade , si potrebbe verificano effetti collaterali , uno dei quali è la diarrea . I rischi di serotonina aumento sindrome quando si prendono 5 - HTP in combinazione con IMAO o inibitori della monoamino -ossidasi , come MAO impedire la serotonina venga interrotta chimicamente giù . Consultare il proprio medico prima di iniziare o terminare qualsiasi programma di droga .
Stomaco vuoto

Se il motivo per l'avvio di 5 - HTP è la regolazione dell'appetito , si dovrebbe prendere circa 20-30 minuti prima di mangiare in modo che possa inserire il tuo cervello e iniziare la conversione in serotonina più veloce . Se avete altre ragioni per prendere 5 - HTP , si dovrebbe essere in grado di prendere tre volte al giorno in piccole dosi senza nausea . Non dovrete prendere prima dei pasti se lo scopo per prendere non è quello di promuovere la perdita di peso e combattere l'obesità .
Dopo i pasti

Se si tende a mangiare di più durante le ore notturne rispetto al mattino o durante il giorno , può essere utile per prendere una dose di 100 mg di 5 -HTP subito dopo l' ultimo pasto . Se la nausea segue, dovrebbe essere temporanea e regrediscono dopo pochi giorni . Sorseggiando un ginger ale può essere utile se la nausea si verifica dopo un pasto . Evitare bevande contenenti caffeina , in quanto questi possono tenervi svegli , così come contrastare gli effetti di 5 - HTP .

Gastrointestinali Effetti collaterali

Altri effetti collaterali di 5 -HTP , che verificano nello stomaco sono perdita di appetito , diarrea , crampi , vomito e gas . La maggior parte di questi sintomi si verificano quando si prende più di 100 mg di 5 - HTP . Assunzione di 5 - HTP con i pasti può ridurre gli effetti indesiderati gastrointestinali .