Erbe per Heel Spurs

accumuli di calcio lungo la fascia plantare sulla parte inferiore del piede può portare a sperone calcaneare . Prima di ricorrere ad un intervento chirurgico per rimuoverli , provare un trattamento a base di erbe , che possono alleviare il dolore , ridurre il gonfiore e anche prevenire il tallone speroni di formare in primo luogo. Olio di lino

Olio di lino , un chiaro olio giallo dorato , viene dal semi di lino o dell'impianto . Mettere un po ' di olio in una padella di media , poi scaldarla , ma non portare ad ebollizione . Poi, prendere un panno di garza o di cotone bianco e immergerlo nell'olio . Prendi bene saturo , poi metterlo contro il tallone . Coprire il panno con un segmento più ampio di plastica , poi mettere una piastra elettrica su tutta la cosa da tenere al caldo panno . Lasciare il panno sul tallone per un'ora e mezza a due ore , e si applica in base alle esigenze .
Un bagno o una pomata per il dolore

Cospargere camomilla o arnica in un secchio o vasca di acqua calda , poi immergere il piede in esso per indirizzare i tuoi sperone calcaneare .

alternativa , preparare un impiastro --- un rimedio naturale tradizionale che aiuta a ridurre l'infiammazione e la velocità di guarigione . Mettere le erbe in un panno umido e applicare l'impacco al tallone . Il sito moondragon.org raccomanda schiacciare o tagliare la camomilla o arnica , quindi la miscelazione con acqua e farina per creare una pasta spessa . Stendere la pasta attraverso il vostro tallone , e avvolgere con un panno caldo .
Corretta integratori

calcio e magnesio aiuto per ridurre i depositi anomali di calcio . Prendete 1.200 mg di calcio e 600 mg di magnesio al giorno . Verificare con un dietista merito sia l'assunzione di integratori minerali o mangiare la giusta quantità di cibi ricchi di entrambi questi minerali .
Trattamenti anti - infiammatori

per ridurre l'infiammazione e il dolore associati con sperone calcaneare , prendere l'olio di enotera , fuco , aloe vera ( trasformato in un succo di frutta freddo) e bromelina , che viene da ananas fresco . Verificare con un erborista o medico omeopatico per cui sarà meglio e quale importo a prendere . Dosi tipiche includono un cucchiaino . di alghe al giorno o 500 mg di olio di enotera al giorno .