Salute e malattia
Erbe intero secca come polvere di radice rosso e foglie di lampone possono aggiungere sapore ai pasti e sostanze nutritive per il corpo . Sono facili da cucinare, perché sono stati essiccati e tritati . Questo li rende anche facile da memorizzare. Basta cospargere la vostra erba preferita su un piatto , come il pollo alle mandorle o salmone . Erbe secche Whole possono essere utilizzati anche per scopi medicinali per stimolare il sistema immunitario . Acquista Erbe intere disidratate in Salute Food Stores
Compra erbe essiccate tutto presso il vostro negozio di alimenti naturali come Nature , Whole Foods , germogli , Henry o Fresco e facile. Di solito le erbe vengono in massa , ma si può anche trovare in bottiglie di spezie pure. Molte piccole città hanno anche negozi di alimenti naturali con un altro nome . Molti negozi sono ora incluse le sezioni salute naturale dedicate alle vitamine vendita , alimenti biologici , erbe e altri integratori . Tuttavia , ci può essere una scelta limitata in un negozio normale .
Il prezzo può variare notevolmente da negozio a negozio . Alcune delle erbe meno comuni, come crampi corteccia sono più costosi . Se conservato correttamente in vasetti di vetro , erbe mantengono per lunghi periodi di tempo . Comincia a costruire la vostra collezione colorata di erbe e spezie nella vostra dispensa e li usa spesso . Il tuo cibo avrà un sapore migliore. Erbe più comuni che possono essere aggiunti a quasi ogni pasto sono salvia , rosmarino , alloro e semi di senape .
Compra intere erbe secche su linea
Puoi anche comprare intero secco erbe e formule di erbe combinate on line . Fare una ricerca e si può ordinare qualsiasi cosa avete bisogno . Se si vuole evitare prodotti chimici da pesticidi si può anche scegliere tra una varietà di erbe biologiche .
Compra intere Erbe secche Da un erborista locale
Si può bisogno di chiedere ad un amico , guardare nelle pagine gialle o di ricerca on line per trovare un erborista nella tua zona . Molti crescere le proprie erbe e li vendono a prezzi comparabili. Alcuni erboristi hanno anche i loro negozi . L'acquisto di erbe localmente è utile perché le erbe sono state coltivate nella propria zona e sono generalmente più fresco . Inoltre , le erbe locali non sono stati spediti da altri paesi . È anche possibile far crescere le proprie erbe se avete il tempo e le risorse .
Considerazioni e Avvertenza
Acquista un libro di riferimento in modo da sapere cosa fare con ogni erba . Alcune erbe , come il neem , sono molto potenti e non deve essere somministrato a donne in gravidanza o bambini. Tratta di Neem malattie della pelle come eczemi adulti e le condizioni della pelle , ma può essere troppo forte per i bambini e li rendono molto malato . Se non avete un libro di riferimento di erbe si consiglia di sedersi con un erborista per una consulenza su come utilizzare le erbe correttamente . Alcune erbe non devono essere combinati insieme o miscelate con prescrizione di farmaci . Le erbe sono state utilizzate per migliaia di anni per trattare la malattia e prevenire le infezioni . Essi sono spesso considerati i farmaci e devono essere trattati come tali . Alcuni, come il rosmarino , sono sicuri e usato per cucinare , mentre altri sono rimedi potenti utilizzati per uccidere i parassiti o trattare una grave condizione medica . La maggior parte delle erbe non- cottura ad alta potenza non sono ovviamente immagazzinati su scaffali dei negozi di alimentari .
Erbe Medicina alternativa