Erbe per la prevenzione di asma

Asma succede quando un irritante di un certo tipo provoca spasmi nei bronchi , i passaggi che portano l'aria nei polmoni . Se l' irritante è lo stress correlato , un freddo intenso , fumo o allergie , il risultato netto è che le vie aeree costrizione , ti costringe a lottare e boccheggiare per l'aria . Le erbe possono essere utili nel trattamento di asma , come parte di un piano di stile di vita, ma non dovrebbe essere visto come una cura per l'asma . Consultare un medico prima di utilizzare qualsiasi rimedio a base di erbe per la prevenzione dell'asma . Tinture

Tinture sono concentrate le forme liquide di rimedi erboristici . Si può aiutare a prevenire gli spasmi bronchiali con una tintura a base di boccioli essiccati della pianta Grindelia . Grindelia è un buon antispasmodico , quindi aiuta a rilassare i muscoli lisci come quelli che si trovano nelle vie aeree dei polmoni . Insieme a rilassare i muscoli , agisce come un broncodilatatore , aprendo bronchi che sono già ristretto . Cercare Grindelia tintura in negozi di alimenti naturali . Per aiutare a prevenire i sintomi dell'asma , prendere 20-30 gocce di tintura due o tre volte al giorno .
Sistema immunitario risposta

Il sistema immunitario nei soggetti asmatici ha la tendenza a over - rispondere agli stimoli . Questa reazione eccessiva porta a infiammazione delle vie aeree , causando costrizione e la congestione . Erbe come Boswellia agiscono come antinfiammatori e possono alleviare i sintomi cronici di asma . Calma e lenisce Boswellia , mantenendo lo spessore e la congestione da costruire nei polmoni e vie respiratorie . Disponibile in forma di capsule nella maggior parte dei fornitori di prodotti alimentari di salute , prendere due o tre capsule 150 mg due volte al giorno .

Ginkgo è una pianta utile per trattare l'infiammazione delle vie aeree. Si rilassa la muscolatura liscia nei polmoni e riduce l'infiammazione . Prendere una capsula da 40 mg due o tre volte al giorno , e vedere se si sente il miglioramento .

Tè

tisane sono usati per trattare molti tipi diversi di disturbi e asma non fa eccezione . Lo stesso tipo di tè verde si consumano con il vostro sushi preferito o altro cibo giapponese può aiutare a calmare il muco in eccesso che spesso accompagna l'asma . Bere il tè verde come le volte che vuoi , e aumentare l'uso quando si verificano particolarmente cattivi sintomi di asma . Si possono trovare molte diverse varietà di tè verde nei negozi di alimenti naturali e alimentari .

Se i sintomi dell'asma peggiorano nel tempo, consultare il proprio medico per altre opzioni di trattamento .