Emicrania rimedi olistici

Le emicranie sono un tipo di condizione vascolare che sembra verificarsi quando i vasi sanguigni nel cervello diventano ristretto e poi si dilatano . Il risultato è un dolore lancinante molto intenso che causa spesso chi soffre a sentire formicolii e vedere le luci davanti ai loro occhi . Con emicranie molto intense un malato può anche sperimentare nausea . Emicrania spesso durano per circa tre giorni e si verificano su base regolare , spesso a intervalli di circa un mese . Rimedi olistici possono aiutare a gestire il dolore dell'emicrania . Circolazione

Emicrania si dice che si verificano quando ci sono cambiamenti nei vasi sanguigni cerebrali . E 'una condizione vascolare che riguarda la salute del sistema circolatorio . Il massaggio è noto per essere molto efficace per aiutare la circolazione del sangue attraverso il corpo e un massaggio che si concentra sulla liberando la circolazione del sangue alla testa può aiutare a prevenire l'emicrania che si verificano e ridurre e alleviare i sintomi di un'emicrania .

stretching i muscoli attraverso l'esercizio ha un effetto simile a ricevere un massaggio . Aiuta con alleviare la tensione muscolare e aumentare il flusso di sangue attraverso il corpo .
Integratori

Il magnesio è detto per tonificare i vasi sanguigni e prevenire gli spasmi dei vasi sanguigni . È un minerale necessario per la salute dei muscoli e nervi . Il magnesio si trova nelle noci, semi, cereali integrali , soia, verdure e pesce . Integratori di magnesio sono disponibili presso la maggior parte dei negozi di droga e negozi di alimenti naturali .

Vitamina B aiuta con la salute delle cellule del sangue e del sistema nervoso ed è noto per alleviare i sintomi di un'emicrania . La vitamina B è presente in molti frutti, verdure , funghi e carne . Può anche essere preso sotto forma di un supplemento .

Omega -3 acidi grassi essenziali si dice per rafforzare i vasi sanguigni e migliorare la circolazione . Questo può essere trovato nel pesce noci , semi di lino e grassi come il salmone e il tonno . Omega-3 capsule contenenti olio di pesce possono essere acquistati e portati a migliorare la salute dei vasi sanguigni e aumentare la salute generale e il benessere .

Consultare sempre il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore .

erbe

Partenio è una pianta che si dice abbia proprietà anti- infiammatorie . E 'stato tradizionalmente usato come trattamento per il mal di testa , ma è anche noto per essere utile nel trattamento di emicranie. Può essere acquistato presso negozi di alimenti naturali .

Petasite è una pianta che è noto anche per essere utile nel trattamento di emicranie. Si dice che per ridurre la durata e l'intensità di una emicrania e possono anche essere acquistati presso negozi di alimenti naturali .

Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi nuovi trattamenti a base di erbe per l'emicrania .