Come preparare Cut radice di valeriana

La valeriana è una pianta popolare usato come un aiuto di sonno e un blando sedativo che generalmente ha pochi effetti collaterali diversi da quello reazione allergica occasionale. Negli Stati Uniti , è venduto come integratore alimentare e molto facile da acquisire . Molte persone crescono anche valeriana e raccolto le sue radici in autunno per tisane , tinture, comprime e altri usi medicinali. Una volta tagliata , la valeriana può essere preparato e conservato per un massimo di tre o quattro mesi in un contenitore ermetico e utilizzato come necessario . Cose che ti serviranno schermo Window
o teglia
copertura di mussola o formaggio panno sottile

Mostra Altre istruzioni
1

Disporre le fettine di radice di valeriana taglio su un schermo della finestra , strato di biscotto , o altra superficie piana porosa dove possono ottenere un sacco di ventilazione tutto intorno. Assicurarsi che le fette non si toccano o si sovrappongono .
2

Coprire con un sottile mussola o di garza . Si vuole impedire agli insetti e uccelli di distanza , ma si desidera che l' umidità sia in grado di fuggire .
3

Lasciateli riposare per un massimo di due settimane per asciugare completamente . Fettine sottili si asciugano velocemente .
4

Una volta asciutto, sono pronti per essere utilizzati . Si possono conservare in barattoli per un massimo di 3-4 mesi in un luogo fresco e buio .