Salute e malattia
La cosa migliore che potete fare per aiutare a mantenere la funzione renale ottimale è quello di bere molta acqua . Fare uno sforzo per aumentare l'apporto di acqua al giorno , bere almeno due litri al giorno . Se vivete in un clima più caldo o impegnarsi regolarmente in attività fisica intensa , avrete bisogno di bere acqua supplementare per sostituire i liquidi persi attraverso la sudorazione . Bere a sufficienza per garantire la vostra urina è quasi incolore . Con l' aggiunta di acqua in più per il sistema, si diluisce le sostanze tossiche e prodotti di scarto prodotte dal vostro corpo come parte delle normali funzioni metaboliche . Questo aiuta a prevenire l'accumulo di detriti che potrebbero ostacolare il flusso di urina .
Calcoli renali
I calcoli renali sono masse cristalline che si formano all'interno del corpo del rene . Essi sono costituiti da fosfati, carbonati , ossalati e urati , e può essere incredibilmente dolorosa quando passando attraverso gli ureteri e nella vescica . Se si soffre di calcoli renali, si consiglia di cambiare la vostra dieta mangiando meno sale , evitando i prodotti alimentari che contengono alto contenuto di fruttosio sciroppo di mais , mangiare meno pasta e limitando latticini o antiacidi a base di calcio . Questi alimenti contengono i componenti strutturali chimici necessari per lo sviluppo del rene pietra.
Infezione renale
infezione renale generalmente inizia come una infezione della vescica . Poiché i batteri all'interno della vescica moltiplicano , l'infezione viaggia dalla vescica al rene . Questa situazione dovrebbe essere valutata e trattata da un medico , in quanto potrebbe portare a danni permanenti ai reni .
Tuttavia, mentre si è in attesa di essere visto , ci sono alcune cose che potete fare per migliorare la vostra situazione . Bere tanto succo di mirtillo senza zucchero possibile. Funzioni mirtillo all'interno del corpo come un antibiotico a basso livello , in parte perché abbassa il pH dei fluidi circostanti . Questo crea un ambiente più acido , che riduce il tasso di crescita dei batteri . Se il succo di mirtillo non fa per te , prova a prendere le capsule invece . Cranberry o uva ursina capsule sono spesso disponibili nella sezione vitamina di negozi . Entrambi i tipi di bacche di creare lo stesso ambiente ostile per i batteri , una volta entrati nel tratto digestivo .
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