Erbe che ti aiuteranno sbarazzarsi di Intrappolato gas intestinali

gas intestinali Intrappolato , o flatulenza , possono derivare da eccesso di cibo , mangiare cibi che inducono a gas , o angoscia allo stomaco . Gli alimenti che aumentano la produzione di gas sono i cereali crusca , fagioli, cavoli , mele e banane . La sovrapproduzione di gas porta a sintomi di disagio come gonfiore addominale , eruttazioni , e mal di stomaco . Ci sono molti rimedi per alleviare i gas intestinali intrappolato , tra cui diverse opzioni a base di erbe . Peppermint

Peppermint è stato a lungo utilizzato come un succhietto del tratto digestivo . E 'anche uno dei più antichi rimedi conosciuti per il gas . È possibile acquistare regolarmente tè alla menta al vostro droghiere o negozio di alimenti biologici , oppure si può creare il proprio. Utilizzare menta fresca; tritare 1/4 a 1/2 tazza di fresco, foglie di menta pulite e ripida in 1 tazza di acqua bollente . Lasciate set per 10 minuti, filtrare e bere . Sorseggiare lentamente le volte che vuoi per il sollievo .

Papaya

enzimi di papaia aiutare il vostro corpo abbattere alimenti e di eseguire i compiti ordinari vostro sistema digestivo potrebbe essere avere problemi con . Papaya compresse enzimatici sono disponibili nella maggior parte dei negozi di droga e di salute . Prendere 1 o 2 compresse dopo i pasti , o seguire le indicazioni dell'etichetta se differiscono .
Finocchio

finocchio è classificato come " carminative ", nel senso che ha composti che aiutano a espellere il gas e calmare lo stomaco . Per alleviare i sintomi di gas o flatulenza dopo i pasti , semplicemente masticare 1 cucchiaino . di semi di finocchio . Masticare completamente prima di deglutire . Cercare semi di finocchio nelle erboristerie o supermercati ben forniti .
Anice Acqua

Anice acqua può essere utile per alleviare i sintomi del gas . Mettere a bagno 1 cucchiaino . di semi di anice in 1 tazza di acqua bollente per 10 minuti . Filtrare e bere dopo i pasti per il sollievo .

Questo tè è comunemente dato a neonati e bambini in Messico per alleviare i sintomi delle coliche e gas . Anice aiuta a stimolare il flusso dei fluidi digestivi nello stomaco e nell'intestino , contribuendo grassi si suddividono in acidi grassi .