Cure naturali per diabetici

diabete di tipo 2 è una malattia molto pericolosa che affligge molte persone oggi . Circa la metà di tutti i diabetici non hanno nemmeno sanno di averlo . Infine il corpo non risponde a insulina , che guida lo zucchero nel sangue nelle cellule . Ciò può causare la glicemia a rimanere elevata, e può portare a disidratazione , vertigini, fame eccessiva , e, infine, la cecità e la morte . Esercizio

Poiché durante l'esercizio del corpo non richiede insulina per regolare la glicemia , questo è un ottimo modo per aiutare a controllare la glicemia . L'esercizio fisico è noto anche per contribuire a ridurre il grasso corporeo , e l'obesità è una delle cause del diabete . Inizia andando in 15-20 minuti passeggiate tre a cinque giorni alla settimana , alla luce del sole ( senza protezione solare ) . Dopo un paio di settimane di cammino iniziare a fare qualche allenamento tre giorni alla settimana resistenza. Questo aiuterà ad elevare il vostro metabolismo e aiutarvi ad aggiungere un po 'di muscoli , riducendo il vostro grasso corporeo . Se si desidera o bisogno di contatto aiuto di un Personal Trainer
Andare su una dieta a basso contenuto di carboidrati

Durante il giorno si dovrebbe mangiare semplicemente . Abbondanza di verdure, semplici proteine ​​( uova, yogurt zuccherato , formaggio, ricotta ) , e frutta ( non più di 2 porzioni al giorno ) . Si consiglia di mantenere le porzioni piccole e evitare tutto cotto . È probabile fame durante il giorno , e questo è bene. Non ancora necessario mantenere il livello di zucchero nel sangue , in modo da fare ciò che è necessario per questo. Cercare di attenersi alle regole così come si può.

Notte avrete il vostro pasto più grande , tuttavia c'è un metodo specifico è necessario seguire . Inizia con le verdure crude . Questo include un insalata , che è un must , insieme a tutti gli altri ortaggi crudi . Poi si sposta al tuo proteine ​​( carne di manzo , pollo, agnello , fagioli , latticini) e le verdure cotte ( al vapore è meglio ) . Terminare il pasto con i carboidrati : pane; riso; patate, ecc Con il tempo di raggiungere i vostri carboidrati che dovrebbero essere terminando il pasto . Se avete spazio lasciato a mangiare un po 'di riso o pane , per esempio , poi mangiare più carne prossima volta .

Cercate di mantenere il vostro carboidrati inferiore, e non bere zucchero . Inoltre , non utilizzare dolcificanti artificiali come l'aspartame ( NutraSweet ) o sucralosio ( Splenda ) . Questi solo peggiorare le cose per i diabetici , ed effettivamente prevenire la perdita di peso . Se hai bisogno di addolcire qualcosa di usare Stevia è una pianta naturale che è molto dolce e aiuta con insulino - sensibilità .
Prendere integratori di regolazione di zucchero nel sangue

il cromo è un integratore che è essenziale per la funzione di insulina , senza che il corpo finirà per diventare insulino - resistenti . Per questi scopi 200mg due volte al giorno può aiutare a regolare il livello di zucchero nel sangue .
Carenza di magnesio

è stata anche legata al diabete . Si consiglia di prendere un buon integratore di magnesio prima di dormire , in quanto questo aiuterà anche a dormire .

Vanadium , sotto forma di solfato di Vanadyl , è un altro minerale che aiuta nella funzione dell'insulina . Questo potrebbe anche essere assunto una volta o due volte al giorno , con cena e possibilmente nel corso della giornata .
Fare un corpo pieno pulizia

tuo corpo probabilmente ha un elevato accumulo di tossine che possono causare una serie di problemi di salute . E 'meglio per pulire il colon , fegato e reni, tutti allo stesso tempo e questo è meglio farlo con un prodotto come il Dual- Action Cleanse . Questa è una pulizia di 30 giorni che non disturbare il vostro stile di vita e può anche aiutare a perdere il peso che sta contribuendo alla vostra condizione .
Prova Eleotin

Eleotin sostiene di essere l' ultima cura per il diabete . Questo prodotto è dovuto ridurre il livello di zucchero nel sangue , ripristinare la sensibilità all'insulina e, infine, a curare il diabete . Non è un farmaco ma un rimedio naturale . Lo si può trovare sul sito web EleotinUSA .