Salute e malattia
Maca è nella famiglia delle Brassicacee , che comprende rape e ravanelli . Radice di Maca è originaria degli altopiani peruviani . È un'erba adattogena , significa che agiscono sui sistemi surrenali e ormonali per bilanciare loro , ed è utile per diverse condizioni di salute . Radice nutrienti
Maca è un alimento ricco di nutrienti che contiene più calcio di un bicchiere di latte , fibre, carboidrati, proteine , iodio, composti antitumorali , antiossidanti e steroli , che stimolano il sistema immunitario . radice
Salute
Maca è utile per un basso desiderio sessuale in uomini e donne . Si può anche aumentare il numero di spermatozoi e migliorare l'ovulazione per le persone affette da infertilità . Gli atleti a volte usano radice di maca per i suoi benefici - di resistenza migliorare .
Expert Insight
Due dei componenti che rendono il lavoro maca sono macamidi e macaeni . Uno studio pubblicato sulla rivista medica aprile 2000 , Urologia , ha rivelato che i topi macamidi e macaeni Fed aveva un aumento di energia , resistenza e desiderio sessuale .
Storia
Quechua indiani degli altopiani centrali sono stati la raccolta e l'utilizzo in medicina maca fin dal 1600 aC
Dose
Una tipica dose di radice secca di maca è di 1 cucchiaino. 1 cucchiaio. ogni giorno , anche se le persone hanno preso dosi più elevate , senza effetti collaterali segnalati o tossicità .