Formule a base di erbe per la fibromialgia

Secondo il National Fibromialgia Association , la fibromialgia è uno dei più comuni disturbi da dolore cronico . I sintomi più comuni sono dolore cronico e la fatica , ma ci sono letteralmente decine di sintomi che possono essere sperimentati . La causa è sconosciuta , non esiste una cura , e solo farmaco è progettato specificamente per il trattamento di fibromialgia . Al di fuori della medicina tradizionale , i malati possono trovare cure alternative o di erbe utili per i sintomi più comuni . Pain

Ginger è spesso usato nella medicina popolare per curare la nausea , ma è anche utile per alleviare il dolore . AyuervedicCure.com cita uno studio danese del 1992 56 pazienti affetti da dolore muscoloscheletrico da artrite. I soggetti che hanno avuto zenzero in polvere riportato vari gradi di sollievo senza effetti collaterali . Per la fibromialgia , prendere 1.000-2.000 mg di radice di zenzero in polvere in capsule al giorno . In alternativa , ripida un cucchiaino di zenzero grattugiato in una tazza di acqua calda per circa 10 minuti per fare il tè allo zenzero . Dolcificare con miele , se lo si desidera .

Curcuma è un'altra spezia che è utile nei trattamenti a base di erbe . Curcuma contiene la curcumina , che è un anti - infiammatorio e possono essere utili nella riduzione del dolore . Prendere 400 a 600 mg tre volte al giorno , con o senza cibo . Se non si verificano sollievo entro 10 giorni , interrompere l'uso . La curcumina non è raccomandato per le persone con problemi digestivi .
Depressione

Fino al 50 per cento di chi soffre di fibromialgia soffrono anche di depressione . Per la depressione lieve, erba di San Giovanni può essere efficace e con meno effetti collaterali rispetto medicine tradizionali . Erba di San Giovanni non deve essere assunto con antidepressivi prescritti o senza la supervisione di un medico .

Aromaterapia può anche aiutare ad alleviare i sintomi della fibromialgia , e può tranquillamente essere combinato con i farmaci tradizionali . Olio essenziale di lavanda è utilizzato per disturbi del sistema nervoso , mentre sandalo e ylang - ylang hanno proprietà rilassanti .

Disturbi del sonno

Molti pazienti con fibromialgia hanno problemi di sonno , che solo aggravare la fatica e il dolore che sono caratteristiche della malattia . Radice di valeriana è un rimedio popolare tradizionale , sia preso come un tè 30 minuti prima di coricarsi o come polvere in forma di capsule , da 150 a 300 mg . La radice di valeriana non dovrebbe essere presa se ​​si sta utilizzando aiuti di sonno o farmaci che regolano l'umore , come diazepam o amitriptilina .

Camomilla è una pianta calmante che può rilassare e favorire il sonno . Per prendere come un tè , ripida 1 cucchiaino . di fiori secchi di camomilla in una tazza di acqua bollente per alcuni minuti . Servire con miele e succo di limone .
Trattamenti a base di erbe

trattamenti a base di erbe possono essere utili per il trattamento dei sintomi , ma tendono a lavorare più lentamente di medicine tradizionali . Si può prendere un mese o più per ottenere risultati a farsi sentire. E mentre le erbe non sono classificati come farmaci , essi dovrebbero essere trattati con la stessa cura . Essi possono interagire con i farmaci di prescrizione e possono avere effetti collaterali negativi . Consultare sempre un medico prima di iniziare qualsiasi trattamento a base di erbe .