Rimedi rutina

Rutina è stato un componente di integratori vitaminici per molti anni. Originariamente , insieme ad altri antiossidanti , è andato sotto il nome di vitamina P. Come medici saperne di più su rutina , però, stanno scoprendo che ha benefici al di là di quello che era prima conosciuto. Rutina può essere raccomandato per diverse condizioni specifiche. Identificazione

rutina è un flavonoide , a volte chiamato bioflavonoidi , che è un tipo di composto che dà frutti , fiori , erbe e verdure il loro colore . Rutina si trova in molti frutti , in particolare nelle scorze di agrumi . E 'anche nei semi di grano saraceno e la rue erbe . Funziona come antiossidante , proteggendo il corpo dall'ossidazione e dai radicali liberi .
D'uso

Rutina è solitamente preso in forma di supplemento , anche se può essere trovato naturalmente in agrumi frutti e alcune erbe . Se si decide di prendere rutina , si dovrebbe parlare con il medico circa la forma migliore da prendere . Rutina aiuta il corpo ad assorbire la vitamina C , quindi si consiglia di prendere i due in combinazione . Molti multi-vitamine contengono rutina , perché è stata riconosciuta per i suoi benefici per la salute per qualche tempo . Vecchia letteratura può fare riferimento ad essa come vitamina P , anche se quel nome è caduto in disgrazia .

Vantaggi

Rutina è principalmente usato per il trattamento di problemi di vene . Esso rafforza le pareti dei capillari e può aumentare il flusso di sangue . Rutina può aiutare con le vene varicose , l'insufficienza venosa , cattiva circolazione o la tendenza a ecchimosi . C'è qualche indicazione può aiutare ad abbassare il colesterolo e ridurre l'ipertensione e aterosclerosi . Potrebbe essere utile nella prevenzione dell'ictus pure.

Rutina può funzionare come un anti -infiammatorio , e può aiutare con le emorroidi . Come antiossidante , si lavora per ridurre i radicali liberi nel corpo .

Effetti collaterali

Alcune persone che prendono la rutina possono avvertire vertigini , stordimento , stanchezza o un cuore da corsa . Altri possono avere un mal di testa o mal di stomaco , a volte con vomito o diarrea . In alcuni casi, le persone che assumono rutina soffrono di perdita di capelli o rigidità muscolare . Si dovrebbe parlare con il medico su qualsiasi di questi effetti collaterali .

Se prendendo rutina ti fa avere dolore al petto , difficoltà respiratorie o di scoppiare in una eruzione cutanea , interrompere l'assunzione di rutina e parlare con il medico . Si può essere allergici .
Attenzione

Le donne in gravidanza non devono assumere rutina . Coloro che allattano o che stanno pianificando una gravidanza dovrebbero stare lontano da esso pure . Inoltre , coloro che hanno qualsiasi di cuore o condizioni di sangue devono parlare con il loro medico se usando rutina come parte di un piano di trattamento è una buona idea . Gli effetti collaterali possono essere peggiori di quelli con problemi circolatori , quindi non si dovrebbe prendere parte raccomandazioni del proprio medico .