A proposito di prendere le erbe per la sindrome dell'intestino irritabile

sindrome dell'intestino irritabile ( IBS) è una condizione in cui non è più possibile controllare quando i muscoli del vostro contratto tratto digestivo , che portano a diarrea , stipsi e dolore acuto nell'addome . Si può avere un movimento intestinale in qualsiasi momento senza preavviso , invece di averli distanziati più regolarmente . Ci sono diversi rimedi naturali a base di erbe che possono aiutare con il problema . Considerazioni

parlare con il medico o il medico integrato prima di aggiungere erbe per la vostra dieta . Alcune erbe possono interagire negativamente con i farmaci e alcuni possono causare reazioni allergiche . Inoltre , utilizzare le erbe che provengono da una fonte affidabile per garantire la massima qualità possibile . Prova una catena come Whole Foods o in un negozio più piccolo dove si possono trovare più attenzione personale . Prendere solo quelle erbe raccomandate per il trattamento della sindrome dell'intestino irritabile , evitando miscele combinate che potrebbero contenere le erbe che sono controindicati .
Olio Olio di menta piperita

Peppermint è usato per trattare molti problemi gastrointestinali , tra cui indigestione , flatulenza e coliche . Capsule di olio di menta piperita - enterica rivestite possono aiutare a calmare e lenire gli spasmi intestinali di IBS . Queste capsule non si dissolvono fino a raggiungere l'intestino . Prendere una o due capsule --- a seconda di quanto sia grave i sintomi sono --- tre volte al giorno lontano dai pasti .
Assafetida

assafetida è un herbal pianta nativa Pakistan, Iran e Afghanistan . E 'utilizzato nella medicina ayurvedica per curare le coliche , parassiti intestinali e la sindrome dell'intestino irritabile . Acquistare l'olio e portarlo via orale per ridurre gli spasmi dei muscoli intestinali . Un naturopata o medico esperto in medicina ayurvedica possono dire il dosaggio corretto per il vostro tipo di corpo e sintomi. Non ingerire questo olio se sei incinta .
Brahmi

Brahmi è un'altra pianta usata nella medicina ayurvedica che viene coltivato in India , Florida e l'America Centrale . L'erba è preteso di migliorare la circolazione al cervello , ridurre l'ansia e trattare IBS . Prova a prendere in una forma di compresse , cercando il termine " estratto bacoside " e un dosaggio di 3.000 mg per compressa . Lo si può trovare a livello locale in un negozio come Whole Foods o in un mercato indiano . Prendere una o due volte al giorno ed evitare di utilizzare se si è sottoposti a terapia estrogenica sostitutiva .
Camomilla tedesca

camomilla tedesco è usato per trattare entrambi i disturbi digestivi e stress, che lo rende perfetto per le persone con IBS . Questa erba è di solito ingerito sotto forma di un tè per curare la gastrite e IBS . Steep 1 cucchiaino . di erba in acqua bollente per 10 minuti . Filtrate il composto , e sorseggiare 3-4 tazze di tè ogni giorno tra i pasti . Tuttavia, evitare di camomilla se siete allergici all'ambrosia , aster o crisantemo .
Crampbark

Crampbark è un nativo rimedio per Europa e Nord America . E 'stato utilizzato per le sue proprietà antispasmodiche per trattare malattie come l'asma , crampi mestruali e IBS . Quando si verificano i sintomi , aggiungere 50 gocce di tintura crampbark in 1 tazza di acqua; bere questa miscela fino a sei volte al giorno .