Salute e malattia
Le persone spesso si rivolgono a erbe naturali per la guarigione . Erbe curative non contengono sostanze chimiche nocive come alcuni farmaci disponibili in commercio fanno. Le erbe possono aiutare con una vasta gamma di problemi, come mal di stomaco , scottature , allergie , mal di testa e insonnia . Integratori a base di erbe sono disponibili in pillola , forme polvere secca , olio e tè. La ricerca
Prima di prendere qualsiasi erbe , fare una piccola ricerca sulle erbe disponibili . Determinare quali erbe possono essere utili per le specifiche condizioni . Diversi problemi di salute richiedono diverse erbe .
Camomilla
Camomilla è una pianta della famiglia delle composite . Camomilla è un rilassante ed è conosciuto per aiuta delicatamente le persone si addormentano . La ricerca ha anche dimostrato che la camomilla aiuta anche a sedare l'infiammazione . È possibile acquistare camomilla in capsule , liquidi o sotto forma di tè .
Echinacea
Echinacea è un tipo di echinacea , di cui l' echinacea viola è il più potente . Echinacea aiuta a combattere raffreddori e altre infezioni virali . La gente spesso assumono una dose di esso quando si sentono i sintomi del raffreddore venire a scoraggiare un raffreddore in piena regola . Echinacea aiuta anche a rafforzare il sistema immunitario e ha alcune proprietà che aiutano a guarire alcune irritazioni della pelle come bene.
Ginkgo
Ginkgo è un albero , e in supplemento formare la sua foglie sono concentrate in capsule o tè . Ginkgo aiuta quelli con asma , flebite , vertigini e perdita di memoria . Ginkgo aiuta con la circolazione del sangue pure. Ci sono alcuni studi che suggeriscono che il ginkgo aiuta anche a rallentare la degenerazione maculare di alcune malattie degli occhi .
Melissa
Melissa fa parte della famiglia della menta di erbe . Essa aiuta a calmare i nervi e riduce lo stress e l'ansia , favorisce il sonno e migliora l'appetito . Melissa è disponibile in capsule , polvere , olio e creme. La melissa è un'erba culinaria , in modo da poter utilizzare in cucina per insaporire e beneficiare delle sue proprietà curative .
Erba di San Giovanni
erba di San Giovanni è un blando tranquillante . Aiuta le persone con depressione, insonnia , nervosismo e ansia .
Dandelion
dente di leone è una pianta infestante che è comune in cortili di molte persone . Denti di leone sono buone per purificare il sangue , e stimola anche il fegato ed i reni . Alcuni europei utilizzano dente di leone per aiutare con diabete e malattie del fegato .
Avvertenze
controllare sempre il proprio medico prima di iniziare qualsiasi regime a base di erbe . Anche se sono naturali , alcune erbe saranno reagiscono o interferire con alcuni farmaci .
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