Erbe per calmare l'ansia

Ansia e stress sono una condizione comune subiti da molti uomini di oggi . L'ansia può portare a insonnia , influenzare il vostro appetito e causare mal di testa e disturbi di stomaco . Ci sono una varietà di erbe , utilizzato da terapeuti naturali , per trattare i sintomi di ansia . Molti sono segnalati per essere gentile , con poco o nessun effetto collaterale e disponibile nei negozi di alimenti naturali . Consultare il proprio medico prima di andare avanti con un trattamento a base di erbe , e parlare con un terapeuta naturale per ottenere le erbe giuste per voi . Camomilla

Camomilla è una pianta nota per le sue proprietà sedative , miorilassante e proprietà antispasmodiche . E 'stato usato per trattare l'ansia e insonnia per molti anni . Si è segnalato per contenere antinfiammatorio , antibatterico e antiallergico proprietà e viene utilizzato anche per lenire il mal di stomaco , per aiutare la digestione e alleviare febbre e sintomi del raffreddore.
Skullcap

Scutellaria è considerato un tonico nervoso e viene utilizzato per trattare una varietà di condizioni che colpiscono il sistema nervoso , tra cui ADD , l'epilessia , l'isteria e l'insonnia . Calotta cranica è utilizzato per ripristinare e rivitalizzare il sistema nervoso; si dice per calmare non solo ansia , ma in realtà rigenerare il sistema nervoso . Si pensa a guarire esaurimento nervoso .
Oat Straw

avena paglia è noto per nutrire , ricostituire e tonificare il sistema nervoso . E 'utilizzato da terapeuti naturali per trattare la depressione e l'ansia . Paglia di avena è detto di essere molto ricchi di calcio e magnesio e di contenere alti livelli di vitamine A , complesso B , C ed E. Queste vitamine e minerali sono segnalati per sostenere la salute delle ossa , aumenta le difese immunitarie e aiutare a portare la salute del sistema nervoso .
kava Kava

kava kava è un'erba usata dai terapisti naturali per curare l'insonnia , la depressione , lo stress e l'ansia . Il modo esatto kava kava funziona non è noto , ma si è ipotizzato che colpisce i neurotrasmettitori come la serotonina e la dopamina , inducendo sentimenti di felicità . Kava kava è detto di produrre sensazioni di chiarezza , relax e un tipo di leggera euforia . Non è raccomandato in dosi elevate .
Passion Flower

Passione fiore è usato come un sedativo da terapeuti naturali . Si dice per contenere proprietà anti - spasmodiche alleviare il dolore e . E 'usato per trattare l'insonnia , ansia e depressione , nonché a migliorare la circolazione , alleviare disagi di stomaco e ridurre la pressione arteriosa alta . E 'anche usato come antidolorifico lieve . Passiflora è anche raccomandato per il trattamento di ansia e sintomi di nicotina , droga e alcol ritiro .