Fegato Detox &Curcuma

Molti programmi , capsule , erbe, tisane , e tonici sono venduti online e nei negozi di alimenti naturali per disintossicare il fegato , ma uno dei più sicuri , meno costosi e molto efficaci rimedi di disintossicazione è la spezia gialla possente , curcuma . La curcuma è stata utilizzata tradizionalmente per scopi culinari e medicinali. La curcuma è stato salutato da secoli come rimedio per molti disturbi , e ora la ricerca moderna ha convalidato il potere curativo della curcuma . Perché pulire il fegato ?

Con la crescente quantità di tossine che prendiamo in dal cibo , aria e acqua , è importante purificare il fegato dalle tossine accumulate per mantenere la propria salute . Il fegato svolge molte funzioni importanti nel vostro corpo . Si filtra le tossine e batteri dal sangue , metabolizza i grassi e carboidrati , regola i livelli ematici di aminoacidi , converte il glucosio in glicogeno . Il fegato produce la bile , colesterolo , e plasma sanguigno . Mantenere il fegato in condizioni operative ottimali aiuta a promuovere la funzione immunitaria , battaglia danni dei radicali liberi alle cellule , scongiurare alcune malattie e combattere l'obesità .
Curcurmin

curcurmin è l' principio attivo di curcuma che dimostra proprietà anti - infiammatorie e antiossidanti notevoli , nonché una serie di altri benefici per la salute . Il Desk Reference Medicina della Natura riferisce che la curcumina aumenta la produzione di bile del fegato , che aiuta nel metabolismo dei grassi durante la digestione e migliora il processo di disintossicazione del fegato . Il Desk Reference aggiunge inoltre che la curcumina protegge il fegato dai danni provocati dall'alcol e tossine .
Curcuma in un Liver Cleanse

Per eseguire una pulizia del fegato con curcuma , fare un tè curcuma di bere almeno tre volte al giorno per sette giorni . Fate bollire 2 tazze di acqua e mescolare con ½ tazza di curcuma , 1 cucchiaio di sciroppo d'acero , e una generosa spruzzata di limone . È inoltre possibile aggiungere ½ cucchiaino di zenzero per aumentare la potenza pulizia del tè, perché lo zenzero è anche una spezia disintossicante .

Altre considerazioni

Per ottenere i massimi benefici dalla pulizia , evitare cibi elaborati , cibi spazzatura , cibi in scatola e surgelati , alimenti a base di farina bianca , latte, zucchero , bibite, salumi , alcol e tabacco. Mangiare un sacco di cereali integrali e frutta e verdura biologica durante la pulizia . Considerate spolverata di curcuma su le verdure cotte , riso integrale , cereali integrali, tofu e legumi . Inoltre , assicurarsi che si sta bevendo molta acqua fresca e filtrata durante il periodo di pulizia per aiutare a scovare le tossine .

Precauzioni

Anche se la curcuma è una spezia sicuro , consultare un medico se si dispone di calcoli biliari , malattie emorragiche , stomaco troppo acido , o sono in gravidanza o allattamento . Evitare grandi dosi di curcuma se sta assumendo qualsiasi farmaco che contiene anticoagulante .