Raw Food per la Guarigione

fautori di diete prime alimentari che consistono principalmente di piante , ortaggi, frutta e noci abbracciare lo stile di vita per i suoi molti benefici di guarigione e di salute . Coloro che sostengono questa relazione lo stile di vita che mangiare cibi crudi ha i vantaggi di una migliore salute fisica e mentale , perdita di peso e rafforza il sistema immunitario ( riferimento 1 ) . Alimenti crudi sono definite dalla temperatura , che mantiene enzimi . Crudisti sostengono che gli enzimi sono i mattoni per la salute , e che guarisce cibi crudi , portando il corpo in armonia e dare al corpo ciò di cui ha bisogno di auto-guarigione . Caratteristiche

Cibi crudi contengono enzimi che non sono stati disaggregati per la cottura di cibi sopra 116 gradi Fahrenheit . I cibi cotti sono senza enzimi . Cottura dei cibi , secondo il sito web Raw e Living Foods , cambia la struttura molecolare del cibo . Questo cambiamento nella struttura fondamentale rende il cibo tossico ( riferimento 1 ) . L'obiettivo di crudisti è quello di evitare la cottura dei cibi in quanto esaurito e preservare i suoi nutrienti . Cibi crudi si distinguono dagli alimenti viventi, che contengono i valori degli enzimi più alti . Ad esempio , frutta a guscio sono cibi crudi . Quando spunti frutta a guscio , mettetelo a bagno in acqua , i germogli risultanti vivono e gli enzimi in essi vengono attivati ​​.
Funzione

enzimi sono il punto di riferimento per cibi crudi salute . Considerato forza vitale di cibo , Raw and Living Foods spiega che gli enzimi aiuto nel processo digestivo e aiuta il corpo ad assorbire le sostanze nutrienti del cibo ( Riferimento 1 ) . Quando il corpo non riceve i massimi benefici di prodotti alimentari, i risultati di tossicità. I fautori di cibi crudi sostengono che una dieta di cibi crudi non richiede elevate secrezioni degli acidi dello stomaco per abbattere gli alimenti ricchi di proteine ​​. I fautori sostengono che la libertà dalle secrezioni acide dello stomaco promuove l'energia .

Tipi

una persona che ha molto da mangiare possono ancora essere malnutriti . Per i crudisti , consumando cibi cotti causa della malnutrizione . Secondo il Shirley Wellness Cafe , contaminanti nei cibi cotti provocano sistemi del corpo per abbattere . La crisi inizia nella prima infanzia e che i bambini che mangiano cotte raffreddori esperienza cibo , coliche , tonsillite e altri disturbi immuno-correlati . Che con l'età vivremo malattie legate all'alimentazione più cotti, come le cavità e la vista diminuita. Con l'età gli svantaggi di salute diventano sempre più gravi. Queste condizioni rappresentano le cellule che muoiono di fame ( riferimento 2) . Crudisti sostengono che i cibi crudi e viventi possono prevenire e invertire molti problemi di salute comune.

Vantaggi

Secondo vita e di alimenti grezzi , le persone sperimentano benefici fisici e mentali definiti dal consumo di cibi crudi. Crudisti godono di maggiore energia , il sangue disintossicato e le funzioni degli organi , sistema immunitario più forte e migliore capacità di combattere qualsiasi malattia ( riferimento 1 ) . Il sito web , The Best of Raw Food sostiene di alimenti benefici per la salute di base , tra cui la prevenzione di malattie cardiache , la prevenzione o l'inversione del diabete , e l'inversione di artrite ( Riferimento 3) .

Considerazioni

In principio , i neofiti agli alimenti crudi possono avvertire alcuni sintomi fisici . Avvocato cibi crudi, Thomas E. Billings , mette in guardia circa i sintomi più comuni . Alcune persone potrebbero verificarsi problemi di disintossicazione . Denunce Detox includono , ma non sono limitati a , mal di testa , nausea e forte odore del corpo ( Risorse aggiuntive ) . Questi disturbi dovrebbero essere lievi e di breve durata . Se persistono , consultare un medico . Si consiglia di consultare un professionista sanitario prima di prendere qualsiasi cambiamento di dieta radicale . Dei sintomi a breve termine , il combattimento di disintossicazione da mangiare alcuni cibi cotti e di mangiare più noci e avocado (Risorse aggiuntive) .