Alfalfa &Menopausa

erba medica è ricca di vitamine come A, B6 e 12 , C e D , e minerali come magnesio e calcio , ma fornisce anche una ricca fonte di fluoruro . Perché l'erba medica è una ricca fonte di nutrimento , che ha molti usi nella medicina cinese e ayurvedica . L'erba medica è stato utilizzato per il trattamento di condizioni , tra cui le infezioni menopausa , vescica e reni , e cattiva digestione , ei suoi semi sono stati trasformati in impacchi per punture di insetti e bolle nei primi anni di medicina . Poiché la menopausa è una parte naturale della vita per le donne , l' uso di erba medica sembra essere una delle molte risorse di includere nella gestione dei sintomi della menopausa , comprese le vampate di calore e sudorazioni notturne . Identification &Ricambi usati

erba medica è coltivato ampiamente in tutto il mondo di oggi , originario del Mediterraneo e dell'Asia occidentale . Erba medica cresce fino a circa tre metri di altezza . I fiori sono generalmente di colore giallo e blu violetto . L'erba medica è classificato come un legume , e non un vegetale o erba . Il fogliame è di colore blu - verde , con i baccelli leggermente lunghi e contorti .

I fiori , steli e semi sono utilizzati in combinazione o singolarmente , a seconda del disturbo da trattare . Nel caso della menopausa , le foglie e /o fiori possono essere utilizzati per creare un tè , che può essere consumato sia caldo che freddo .
Funzione

Perché erba medica è un raffreddamento , dolce , legume astringente , è stato utilizzato da molti per alleviare le vampate di calore e sudorazioni notturne che accompagnano le varie fasi della menopausa . Alfalfa è stato usato in aiuto di gestire cambiamenti ormonali che si verificano con la menopausa . Si suggerisce di combinare erba medica con salvia per un rimedio menopausa più vantaggioso . L'erba medica non è una cura tutto , ma è stato segnalato per aiutare con alcuni degli altri problemi che accompagnano la menopausa , tra cui la digestione , stanchezza e abbassamento dei livelli di colesterolo , e per favorire la circolazione .
Vantaggi

alfalfa è stato conosciuto per aumentare il flusso di sangue e aiutare ad abbassare la pressione arteriosa alta . Oltre alla capacità di aiutare a ridurre il colesterolo , è stato anche segnalato come utile in favoreggiamento problemi di digestione e la pulizia del tratto urinario , e il contenuto di vitamina K è utile nel favorire una corretta coagulazione del sangue .

Erba medica è stato studiato in relazione al colesterolo , cancro e diabete , ma i suoi usi più tradizionali sono stati per trattare i sintomi della menopausa come precedentemente elencato . Durante la menopausa , possono verificarsi molte condizioni , compresa una immunità inferiore ( che può mettere una donna a rischio di numerose infezioni ) , cambiamenti nel corpo in cui gli organi iniziano a rallentare , un aumento della pressione sanguigna , e molti altri problemi di salute che accompagnano invecchiamento . Per molti di questi problemi , è stato affermato in alcuni studi che l'erba medica è utile nel rafforzare il sistema immunitario , non solo per alleviare le vampate di calore .

Forme di utilizzo

L'erba medica è disponibile in tre forme primarie per l'uso: un tè, capsule e compresse . Dei tre , la forma più potente è capsule , che hanno la più alta concentrazione di erba medica . La miscela di tè può essere preparato come tè freddo o caldo con la menta e un po ' di miele per migliorare il gusto . Erba medica può anche essere acquistato in forma di seme per crescere germogli , che possono poi essere aggiunti alle insalate o come guarnizione in altre ricette .
Precauzioni

erba medica non deve essere utilizzato con fluidificare il sangue o farmaci anticoagulanti come il warfarin . Lasciate che il vostro medico se si desidera utilizzare l'erba medica . Utilizzo di erba medica in dosi più elevate può causare fotosensibilità , rottura dei globuli rossi , anemia o l'uso di farmaci immunosoppressivi; essa non deve essere utilizzato in casi di gotta e lupus sistemico crythematosus . Si deve prestare attenzione quando si semi germinali o l'acquisto di germogli , le malattie come la salmonella ed E. coli sono comuni a causa dell'alta umidità e calore utilizzato nella germinazione di semi . Gli individui che assumono droghe per preparare per il trapianto di organi dovrebbero consultare un medico prima di usare l'erba medica in qualsiasi forma , a causa dei rischi di rigetto del trapianto .