Che cosa sono Adaptogens

Il termine " adattogeno " è usato per descrivere qualsiasi pianta o erba che ha la capacità di regolare e restituire le funzioni del vostro corpo torna a livelli normali . Anche se i cinesi , vichinghi e russi avevano utilizzato le erbe adattogene nelle loro pratiche medicinali , Dr. NV Lazarev , uno scienziato russo , è stata la prima persona a tenere una contabilità meticolosa che indica piante che hanno caratteristiche di quello che ha poi chiamato " adattogeni ". Storia di Adaptogens

Dr. Israele I. Brekhman , PhD, è accreditato per lo svolgimento di studi approfonditi sui adattogeni ei rispettivi vantaggi . Dopo la coniazione del nuovo termine, questo professore di medicina e farmacologo fisiologica compilato un elenco delle caratteristiche essenziali e dei criteri di un'erba o una pianta per essere considerato un vero adattogeno .
Di essere un vero Adattogeno . ..

caratteristiche specifiche devono essere rispettati per una pianta o erba per essere considerato un vero adattogeno . Adaptogens devono in qualche modo aiutare il corpo ad adattarsi a diversi fattori che causano stress sul tuo corpo . Essi non dovrebbero causare danni al corpo né causare effetti collaterali . Inoltre , adattogeni non aggiungerà alle sollecitazioni del vostro corpo in qualsiasi modo , solo contribuire ad alleviare o regolamentare sollecitazioni .
Funzioni multiple

Lo stress è inevitabile non importa ciò carriere nostra direzione nostre vite prendono . Adaptogens aiutano a trattare con fattori di stress , portando il corpo a uno stato di equilibrio bilanciato . Adaptogens possono abbassare o alzare i livelli di pressione sanguigna e di zucchero nel sangue , ridurre la possibilità per l'insorgenza di depressione , così come aiutare il sistema immunitario ottenere la resistenza alle malattie . Possono anche migliorare la funzione mentale generale , aumentare i livelli di energia , e aiuterà a godere incostante resto , notte dopo notte .

Adattogene Erbe e Piante

Adaptogens includere Ashwaganda , Eleuthero , Rhodiola , e Schisandra . Ashwaganda migliora debolezza o stanchezza . Eleuthero ha diversi vantaggi; normalizza la pressione sanguigna , abbassa il colesterolo , regola lo zucchero nel sangue e rafforza le ghiandole surrenali . Rhodiola aiuta a curare l'affaticamento , migliora le prestazioni generali del lavoro, alleggerire i sintomi di depressione e aiuta l'organismo a sviluppare una maggiore resistenza alle sollecitazioni . Schisandra impedisce la sudorazione notturna e permette di godere di sonno agitato , migliora la funzione sessuale , favorisce una prolungata resistenza fisica . Inoltre , i semi della Schisandra promuovere la sana funzione del fegato .

Finale Note

Mentre gli studi sulle adattogeni hanno dimostrato la loro forte capacità di diminuire i sintomi della depressione e diminuire gli effetti dello stress cronico sul tuo corpo che possono portare al cancro, questo non significa necessariamente adattogeni in grado di curare queste condizioni. Consultare sempre il proprio medico prima di ingerire qualsiasi estratti adattogene o integratori .