Vantaggi Goji Berries Salute

bacche di Goji sono considerate un super - alimento a causa della grande quantità di antiossidanti e molti benefici per la salute che essi offrono . Se si sta cercando di perdere peso , bacche di goji contribuirà a ridurre l'appetito e fornire energia supplementare per combattere la stanchezza e aiutano a bruciare calorie . Goji è stata soprannominata la " bacca felice " perché fornisce anche un senso generale di benessere . Fatti

Goji Berry è anche comunemente chiamato " wolfberry " e " lycium ". Due varietà della pianta di goji producono lo stesso frutto . Questi sono conosciuti con i nomi latini Lycium barbarum Lycium chinense e . Goji contiene molti antiossidanti, tra cui 19 amminoacidi , 21 tracce di minerali , proteine ​​e vitamine C , B1 , B2 , B6 , E e bacche di Goji A. sono top ranked sulla ORAC ( Oxygen Radical Assorbanza Capacity ) nell'elenco , significa che ha la più alta ORAC come determinato dal Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti .

vantaggi

vantaggi tradizionali di bacca di goji includono il diabete , l'ipertensione , febbre e problemi agli occhi legati all'età , stati WebMD.com . Assunzione di bacca di goji può aiutare a prevenire il cancro e altre malattie . Ricco di vitamina A, bacca di goji migliora la funzione immunitaria , visione notturna e aiuta a prevenire le malattie cardiache . Bacche di Goji migliora anche la funzione del cervello e riduce i sintomi del morbo di Alzheimer . Le bacche di Goji ti aiuterà a perdere peso , migliorare la vostra sessualità e alleviare il mal di testa, depressione , vertigini e insonnia . Queste bacche aiuterà anche a proteggere il fegato dalle tossine .

Dosaggio

bacche di Goji sono mangiati secca come l'uvetta , crude o cotte e sono utilizzati in erbe medicinali , tè , succhi di frutta e vino . Prendere 1 cucchiaino . bacca di goji tintura due volte al giorno . Oppure prendere ½ a 1 oncia a seguire le raccomandazioni tradizionali cinesi . Se si sta preparando il decotto ( bollire l'erba e bevendo l'acqua residua ) , bere 8 once giorno per ottenere i massimi risultati .
Identificazione

Goji Berry è una bacca arancione brillante che cresce da un decidua legnoso arbusto perenne e cresce alto 3-10 metri . E ' originario della Cina ed è inoltre coltivata come viti in Himalaya sia Tibet e della Mongolia . L' arbusto è spinoso o spinoso ed è anche conosciuta come la vite matrimonio .

Avvertenze

non è chiaro se i supplementi della bacca di goji sono efficaci come le bacche reali , stati WebMD.com . Non prendere se siete in fluidificanti del sangue . Parlate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria se si prende il diabete o farmaco di pressione sanguigna . Si può verificare reazioni allergiche se siete allergici al polline . Molti produttori di succo di bacche di goji non forniscono abbastanza vero succo di goji nei loro prodotti al fine di garantire i massimi benefici .