Panico a base di erbe Attacco Cure

Un vasto numero di erbe funzionano come rilassanti e tranquillanti che possono lenire l'ansia e aiutare a prevenire gli attacchi di panico . Anche se non esiste una cura a base di erbe specifiche per attacchi di panico , utilizzando rimedi a base di erbe in grado di ridurre significativamente i sintomi di stress , che possono poi correlare al minor numero di attacchi di panico . Queste erbe includono passiflora , valeriana , camomilla , ginseng siberiano e kava kava . Tutte queste erbe lavoro per rilassare il sistema nervoso . Inoltre , essi possono aiutare a dormire bene la notte , una componente importante nel combattere lo stress . Valerian

Bere il tè di valeriana prima di andare a letto durante i periodi di stress . Prendere 150 a 300 mg in capsule due volte al giorno per alleviare i sintomi di stress e aiutare a prevenire gli attacchi di panico . Questa erba vi aiuterà a calmarsi e dormire bene in modo che siano più riposati al mattino . Prendere l' alto dosaggio se si verificano insonnia cronica .
Camomilla

Camomilla è stato a lungo usato per trattare i sintomi di stress e può aiutare ad alleviare gli attacchi di panico . La camomilla è calmante e sicuro da usare su una base a lungo termine . Per alleviare i sintomi di stress , bere una tazza di camomilla tre volte al giorno . Al vostro negozio di alimenti biologici locali , l'acquisto di fiori secchi di camomilla che sono giallo e bianco . Aggiungere due cucchiaini di fiori secchi in una tazza di acqua bollente , in infusione per 10 minuti , filtrare , poi bere .
Passiflora

Passiflora quando mescolato con valeriana e zucchetto può essere utile nel trattamento dello stress e dei suoi sintomi che ne derivano . Cercare questo tintura combinazione in negozi di alimenti naturali locali . Prendete due contagocce mescolato con mezzo bicchiere di acqua tre volte al giorno .
Ginseng siberiano

Ginseng può contribuire a creare un senso di calma in situazioni ad alto stress. Ginseng è disponibile in forma di tintura con capsule. Prendere 15 gocce di tintura una volta al giorno , o 100 a 200 mg in forma di capsula tre volte al giorno prima dei pasti .
Kava ​​kava

Kava ​​kava è ampiamente utilizzato in Europa come rimedio stress. Contiene principi attivi chiamati kavalattoni che imitano miorilassanti . Kava kava può essere preso durante i periodi di forte stress , ma non è raccomandato per l' uso a lungo termine . Prendete 200 mg di estratto di radice di kava in forma di capsule tre volte al giorno o un cucchiaino di tintura due volte al giorno per ottenere buoni risultati .