Erbe per i sintomi del raffreddore

sintomi del raffreddore , quali mal di gola , congestione e tosse sono curabili a casa con semplici preparazioni a base di erbe . Molte volte , il comune raffreddore può essere cacciato via con niente di più di tè caldo e un trattamento di vapore alle erbe . Tuttavia , prima di prendere qualsiasi erbe medicinale , consultare un medico qualificato in modo da poter essere sicuri che sono sicuri per voi . Ciò è particolarmente importante se si stanno assumendo farmaci di prescrizione , o in stato di gravidanza o allattamento . Rafforzare il sistema immunitario

Prova echinacea . È ampiamente considerato efficace nel combattere i sintomi del raffreddore . Echinacea agisce aumentando il numero di globuli bianchi nel corpo di combattere infezioni e riduce la quantità di tempo che la malattia sia presente nel corpo . Uno studio pubblicato in Clinical Therapeutics nel 2006 ha rilevato che echinacea è efficace nella prevenzione dei sintomi del raffreddore comune rispetto al placebo . Prendere 10 a 20 gocce di estratto di echinacea ogni mezz'ora una volta i sintomi del raffreddore hanno iniziato , o 30-90 gocce 4-6 volte al giorno se il freddo è già stabilito .
Combattere il mal di gola

Fare dei gargarismi con zenzero o bere un tè caldo allo zenzero . Lo zenzero è una pianta di riscaldamento e contiene agenti anti -infiammatori che aiutano a lenire e guarire una secca , mal di gola . Sbucciare un pezzo di due pollici di radice di zenzero e tagliatelo a striscioline . Portare quattro tazze di acqua a ebollizione a rotazione in una pentola , togliere dal fuoco e aggiungere lo zenzero . Coprire e lasciare la miscela in infusione per 15 minuti . Filtrare il liquido in un contenitore sicuro calore , aggiungere il miele e il succo di limone a piacere , e bere per un sollievo immediato e lasciarlo raffreddare un po 'e usare come un gargarismo .
Combattere la congestione

trattare la congestione del torace con timo . Si tratta di un espettorante naturale e decongestionante , e può essere usato per trattare efficacemente la congestione del torace causati dal raffreddore comune . Portare quattro tazze di acqua a ebollizione in un pentolino, toglierlo dal fuoco e aggiungere due cucchiai fresca o un cucchiaio di timo secco . Inalare il vapore profondamente per alleviare la congestione immediato . Per i casi più resistenti, utilizzare un asciugamano per fare una tenda sopra la testa e il piatto mentre l'inalazione del vapore . Non utilizzare questo rimedio in caso di gravidanza o allattamento .
Diminuire Tosse

Lotta tosse con bacche di sambuco , che vengono spesso utilizzati in sciroppi per la tosse naturali e fatti in casa. Rosemary Gladstar , erborista americano e autore di famiglia a base di erbe , consiglia di fare il proprio sciroppo di sambuco per combattere la tosse associata con il comune raffreddore . Mettere una tazza di fresco o ½ Coppa bacche di sambuco essiccata in una casseruola e coprire con acqua . Portare a ebollizione a rotazione , abbassare la fiamma e fate sobbollire per 45 minuti . Schiacciate le bacche con uno schiacciapatate , e poi filtrare attraverso un colino a maglia fine . Aggiungere una tazza di miele o più a piacere , trasferire il sciroppo ad una bottiglia di colore scuro e conservare in frigorifero per un massimo di tre mesi.

Sintomi Lotta Generale freddo

Lotta sintomi di raffreddore e influenza con erba gatta , una panacea a base di erbe che calma e promuove il riposo, mentre calmante febbre , congestione , tosse e mal di gola . Prendete una tazza di tè erba gatta prima di coricarsi per favorire il sonno guarigione . Portare una tazza di acqua a ebollizione e poi togliere dal fuoco . Aggiungere uno o due cucchiaini di erba gatta secca, coperchio e lasciare la miscela in infusione per 10-15 minuti. Filtrate il composto in una tazza di caffè , dolcificare con miele se lo si desidera , e bere immediatamente .