Usi di L- triptofano

Con stili di vita frenetica di oggi , mangiare una dieta alimentare equilibrata non è sempre possibile . Come risultato , molti si sono rivolti agli integratori alimentari come modo di soddisfare le esigenze nutrizionali del corpo . L - triptofano è un integratore utilizzato per sostenere i processi nel corpo , così come il funzionamento mentale in generale . Come con qualsiasi farmaco supplemento , è sempre meglio consultare un medico prima dell'uso . Identificazione

Gli aminoacidi sono essenziali per il corpo a mantenere la salute . Mentre il corpo può produrre molti aminoacidi di propria , fonti di triptofano devono essere forniti mediante apporto dietetico o supplementi nutrizionali . L - triptofano è un integratore alimentare a base di fonti vegetali e animali . Proteine ​​alimentari come noci , uova, pesce , pollo e formaggio sono buone fonti di triptofano . L - triptofano viene utilizzato per integrare carenze alimentari che possono essere presenti .
Niacina Supporto

triptofano è uno degli aminoacidi utilizzati dall'organismo per produrre niacina . Come L - triptofano è formulato per avere la stessa funzione triptofano , colpisce il corpo in modi simili . Niacina - noto anche come vitamina B3 - aiuta a mantenere i livelli di colesterolo basso , aiuta il corpo a metabolizzare il grasso e lavora per mantenere i normali livelli di zucchero nel sangue . Processi del metabolismo cellulare che coinvolgono il DNA e la produzione di RNA sono supportati anche dai livelli di niacina presenti nel corpo .
Serotonina Supporto

Il triptofano è un materiale precursore necessario per la produzione di serotonina nel cervello . La serotonina è un neurotrasmettitore , o chimica del cervello , che aiuta a regolare i centri responsabili per le emozioni e l'umore . Questo ha portato all'uso di L- triptofano come un trattamento alternativo per i disturbi dell'umore come la depressione , ansia e sindrome premestruale . In alcuni casi, la forma additivo può essere utilizzato per aiutare con problemi di perdita di peso , e con riduzione dei sintomi di ADHD . Serotonina aiuta anche con la regolazione cicli di sonno all'interno del corpo , rendendo L -triptofano un possibile trattamento per le persone con disturbi del sonno .

Segni di carenza di

Dal triptofano è necessario per proteina corretta , niacina e serotonina assorbimento , individui che mancano triptofano dietetico possono sperimentare alcuni sintomi a causa di carenze in queste aree . Notevole perdita di peso può verificarsi come risultato di una mancanza di proteine ​​. Carenze di niacina può essere sperimentato in forma di affaticamento del corpo e debolezza muscolare , diarrea e perdita di appetito . Carenze della serotonina appaiono sotto forma di irritabilità , problemi di concentrazione , cibi ad alto contenuto di carboidrati craving e sbalzi d'umore .

FDA Considerazioni

Come con la maggior parte dei supplementi di erbe e nutrizionali , ci sono previsti requisiti di produzione regolamentati in atto per i marchi integratore di L - triptofano . Le concentrazioni formula può variare da lotto a lotto , il che significa quantità di dosaggio come appaiono sulle etichette potrebbero non essere accurate. Degna di nota è un divieto di 1.989 US Food and Drug Administration sui supplementi di L- triptofano come conseguenza di un focolaio che ha portato dal suo utilizzo . Rapporti identificati 1.500 casi di sindrome di eosinofilia - mialgia (SME) , che ha portato dal prendere il supplemento . EMS è una malattia del tessuto connettivo in cui i disturbi gravi dolori muscolari e cutanee risultato . Un produttore giapponese è stato identificato come la fonte del lotto contaminato; tuttavia , altre partite provenienti da vari produttori sono stati anche legati allo scoppio .