Cure naturali per artrite psoriasica

L'artrite psoriasica è un tipo di artrite in cui le articolazioni e della cartilagine degenerata nel corso del tempo , e un rash che ricorda le forme di psoriasi sulla pelle sopra l'articolazione . Trattamenti convenzionali comprendono farmaci e fitoterapia . I rimedi di erbe e le modifiche dello stile di vita possono essere utilizzati in combinazione con protocolli medici tradizionali per garantire una maggiore sollievo dai sintomi . Le modifiche dello stile di vita

per alleviare i sintomi di artrite , si dovrebbe mantenere un peso sano . Regolare , ginnastica dolce è importante per mantenere la mobilità , che l'artrite tende a colpire . Lo yoga , tai chi e nuoto sono tutti gli sport ideali per chi soffre di artrite psoriasica . Quando razzi dolore , provate ad applicare impacchi caldi e freddi , alternati e applicata per 10 a 20 minuti alla volta . Non esagerare con qualsiasi attività, perché sforzo eccessivo può peggiorare i sintomi di artrite psoriasica .
Agopuntura e digitopressione

agopuntura e digitopressione sono basate sull'idea che i nostri corpi sono circondato da un campo di energia , chiamata qi . Sia l'agopuntura e digitopressione cercare di influenzare l'energia che scorre attraverso di noi per migliorare l'equilibrio e rimuovere gli ostacoli che potrebbero bloccare il flusso di energia . L'agopuntura e la digitopressione possono essere entrambi utili per l'artrite psoriasica perché possono ridurre il dolore , migliorare il sistema immunitario e facilitare l'insonnia . Le persone con artrite psoriasica hanno spesso un sistema immunitario e possono avere difficoltà a dormire , insieme con il dolore da infiammazione articolare .
Integratori

Diversi gli integratori possono facilitare gli effetti collaterali di artrite psoriasica . Condroitina , glucosamina e MSM sono tutti necessari per riparare e ricostruire la cartilagine e le ossa . Gli acidi grassi Omega-3 agiscono come un anti -infiammatorio per ridurre il dolore e gonfiore . Omega-3 si trovano nel pesce e capsule di olio . Boro , selenio e la vitamina K - 1 sono anche utili per la cartilagine e la salute delle ossa .
Topico Erbe

erbe per uso topico , utilizzati in un impiastro , pomata o crema , può fornire sollievo dal prurito e rash bruciore associati con l'artrite psoriasica . Ortiche e chaparral sono più spesso utilizzati per questo scopo e possono essere combinati o applicate separatamente .

Altre erbe

Quando prese internamente , ortica può anche ridurre l'infiammazione . Ortiche contengono ferro calcio, zolfo , sodio e potassio , rendendo ortiche ideale per diverse condizioni e buona salute generale. Altre erbe benefiche per l'artrite psoriasica comprendono cohosh nero , la bromelina , Partenio e semi di sedano . Cimicifuga è un anti- spasmodica che rilassa i muscoli e le articolazioni , ma anche bloccando i recettori del dolore . Sia la bromelina e Partenio sono erbe anti- infiammatorie che aiutano a ridurre il gonfiore e frenare il dolore . Semi di sedano è una pianta anti- reumatici che porta contatori infiammazione e spasmi muscolari .