Erbe per la tosse cronica

tosse cronica può essere un problema fastidioso , soprattutto se si è in giro altre persone. Anche se la tosse non è considerato qualcosa che in realtà deve essere soppressa , si consiglia di prendere un rimedio a base di erbe per assistere con sgombrare i polmoni e diminuendo gli effetti di infezione o infiammazione . Diverse erbe sono utili in questo senso e può essere assunto sotto forma di tisane , tinture o integratori . Mashmallow

Marshmallow è un ottimo espettorante che può aiutare con tosse cronica . Marshmallow è molto rilassante e può essere fatto in un tè . La mucillagine contenuta in questa erba può aiutare a indurre un riflesso nervoso nei polmoni , rendendo il più sottile muco , e più in grado di essere espulso , il rendering di una tosse secca, stizzosa in una tosse produttiva .

Si consiglia di bere tre tazze di tè marshmallow tra i pasti per un effetto ottimale. Fare un tè bollente da un grammo di marshmallow essiccati in un litro di acqua bollente per dieci minuti . Prendete nelle fasi iniziali di infezione , quando la tosse è ancora secca e hacking .
Liquirizia

liquirizia è un rimedio a base di erbe utile per la tosse cronica . La liquirizia è considerato un espettorante che ha un effetto irritante utile in quanto stimola la tosse per spostare il catarro dai polmoni . Oltre ad essere un ottimo espettorante , liquirizia è anche un ripetitore del sistema immunitario e aiuta a regolare la produzione di muco nei polmoni .

Fai un tè liquirizia dalla radice essiccata . Utilizzare tra 1 cucchiaino . e 1 cucchiaio . di erba secca in 1 tazza di acqua . Cuocere a fuoco lento per 10 minuti , filtrare e bere . La liquirizia ha un gusto forte , e il tè può trarre beneficio da qualche dolcificante aggiunto, come il miele .
Tintura di Echinacea , l'anziano , Usnea , Timo

è una formula utile tintura a base di erbe che si può mescolare su voi stessi per curare la tosse che è associato con un raffreddore o influenza . Foglia Timo è l'erba che è responsabile per l'aiuto con la tosse, mentre le altre erbe hanno proprietà curative per aiutare con i sintomi del raffreddore.

La formula per rendere questa tintura è quello di utilizzare due parti di echinacea ad una parte di le restanti erbe . Questi possono essere acquistati presso il vostro negozio di alimentari di salute . È possibile acquistare una bottiglia grande di echinacea e bottiglie più piccole delle altre erbe . Mescolare insieme , e prendere 1 /2 a 1 cucchiaino . della formula tre volte al giorno tra i pasti per i benefici completi .